Kahdeksan kymmenestä juomasta: sokerilukut pienille!

Kahdeksan kymmenestä juomasta: sokerilukut pienille!

Österreich - Itävallan Foodwatch -tutkimuksen nykyinen tutkimus on paljastanut huolestuttavia tuloksia lasten juomien sokeripitoisuudesta. 112 analysoidusta tuotteesta supermarketeista, apteekkeista ja alennuksista 79 prosenttia sisältää yli 5 grammaa sokeria 100 millilitraa kohti. On erityisen huolestuttavaa, että 45 prosenttia näistä juomista, joissa on vähintään 8 grammaa sokeria 100 millilitraa kohti, pidetään erittäin sokeroituna. Nämä arvot ylittävät selvästi WHO: n suositukset, mikä suosittelee alle 5 prosentin sokeripitoisuutta lasten päivittäisestä energian tarjonnasta- mikä on korkeintaan 19 grammaa sokeria päivässä 4–7-vuotiaille. Yksi ”lastenjuoma” voi jo ylittää tämän suosituksen.

Foodwatch kritisoi, että monet juomat, joissa on ”terveellisiä” mainontalupauksia, sisältävät suuria määriä sokeria. Tämä tapahtuu usein harhaanjohtavien pakkausten avulla, jotka pyrkivät erityisesti lapsiin. Siksi organisaatio vaatii teräviä toimenpiteitä tämän sokerin kulutuksen vähentämiseksi. Näitä ovat krakkausveron käyttöönotto, lasten epäterveellisten elintarvikkeiden mainonnan kielto ja pakollinen ravitsemuspisteen tunnistaminen avoimuuteen. Lisäksi lasten ja nuorten suojelemiseksi tarvitaan energiajuoman ikäraja.

ylipaino ja sen seuraukset

Korkeilla sokerin kulutusarvoilla on vakavia terveysvaikutuksia. Itävallassa 34 prosenttia pojista ja 26 prosenttia ala -asteen tytöistä on ylipainoisia. Välitä 16 prosenttia pojista ja 8 prosenttia tytöistä on lihavia. Lapsuuden liikalihavuus on riskitekijä lukuisille kroonisille sairauksille, mukaan lukien tyypin 2 diabetes, sydän- ja verisuonisairaudet ja hammasongelmat, kuten karies.

Lisäksi tiedetään, että lasten juoman keskimääräinen pakkaus sisältää noin 24 grammaa sokeria, mikä vastaa yli 6 kuutiokappaletta. Joissain tapauksissa, kuten juomapakettien ja kuplateejen kanssa, sokeripitoisuus voi olla jopa 60 grammaa pakkausta kohti. Mielenkiintoista on, että hedelmämehut sisältävät usein enemmän sokeria kuin limonadit, jotka voivat johtaa harhaan monia vanhempia.

sokerin suositukset yhdellä silmäyksellä

Itävallassa ei tällä hetkellä ole nykyisiä tietoja lasten sokerin kulutuksesta, viimeinen tutkimus on peräisin vuodesta 2012. Terveyssuositusten konteksti osoittaa, että kansainväliset ohjeet, kuten WHO: n, lisäävät myös tietoisuutta sokerin vähentämisestä. WHO suosittelee, että sokerin kulutus rajoittuu alle 10 prosenttiin energian tarjonnasta, joka ylitetään usein Sveitsissä ja muissa Euroopan maissa. Esimerkiksi Sveitsissä arvioitu sokerin kulutus on noin 110 grammaa päivässä, mikä vastaa noin 22 prosenttia päivittäisestä energian tarjonnasta.

Lisätietoja Saksan ja Sveitsin sokeritilanteesta ovat ja a hreesource/blob/952822/85eb6e95398111111. = "https://www.paediatrieschweiz.ch/zuckerkonsum-kinder-jugendlichen-status-quo-und-fehmungen/"> pädiatrie sveitsi lukea.