Οκτώ στα δέκα ποτά: παγίδες ζάχαρης για τα μικρά μας!

Οκτώ στα δέκα ποτά: παγίδες ζάχαρης για τα μικρά μας!

Österreich - Μια τρέχουσα μελέτη της Foodwatch Austria αποκάλυψε ανησυχητικά αποτελέσματα σχετικά με την περιεκτικότητα σε ζάχαρη στα ποτά των παιδιών. Από τα 112 προϊόντα που αναλύθηκαν από τα σούπερ μάρκετ, τα φαρμακεία και τους δισκογραφούς, το 79 % περιέχει περισσότερα από 5 γραμμάρια ζάχαρης ανά 100 χιλιοστόλιτρα. Είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό το γεγονός ότι το 45 τοις εκατό αυτών των ποτών με τουλάχιστον 8 γραμμάρια ζάχαρης ανά 100 χιλιοστόλιτρα θεωρούνται πολύ ζαχαρωμένα. Αυτές οι τιμές υπερβαίνουν σαφώς τις συστάσεις της ΠΟΥ, γεγονός που συνιστά περιεκτικότητα σε ζάχαρη μικρότερη από το 5 % της ημερήσιας παροχής ενέργειας για παιδιά- που είναι μέγιστο 19 γραμμάρια ζάχαρης την ημέρα για παιδιά ηλικίας 4 έως 7 ετών. Ένα ενιαίο "ποτό παιδιών" μπορεί ήδη να υπερβεί αυτή τη σύσταση.

Το Foodwatch επικρίνει ότι πολλά ποτά με "υγιείς" διαφημιστικές υποσχέσεις περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης. Αυτό συμβαίνει συχνά μέσω παραπλανητικής συσκευασίας που στοχεύει ειδικά στα παιδιά. Επομένως, ο οργανισμός απαιτεί αιχμηρά μέτρα για τη μείωση αυτής της κατανάλωσης ζάχαρης. Αυτές περιλαμβάνουν την εισαγωγή ενός φόρου Cracker, την απαγόρευση της διαφήμισης για τα ανθυγιεινά τρόφιμα στα παιδιά και την υποχρεωτική ταυτοποίηση της βαθμολογίας Nutri για μεγαλύτερη διαφάνεια. Επιπλέον, απαιτείται ένα όριο ηλικίας για ενεργειακό ποτό για την προστασία των παιδιών και των νέων.

υπέρβαρο και οι συνέπειές του

Οι υψηλές τιμές κατανάλωσης ζάχαρης έχουν σοβαρές συνέπειες για την υγεία. Στην Αυστρία, το 34 % των αγοριών και το 26 % των κοριτσιών στο δημοτικό σχολείο είναι υπέρβαροι. Η φροντίδα του 16 % των αγοριών και το 8 % των κοριτσιών είναι παχύσαρκοι. Η παχυσαρκία στην παιδική ηλικία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για πολλές χρόνιες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου 2, των καρδιαγγειακών παθήσεων και των οδοντικών προβλημάτων όπως η τερηδόνα.

Επιπλέον, είναι γνωστό ότι το μέσο πακέτο ενός ποτού παιδιών περιέχει περίπου 24 γραμμάρια ζάχαρης, που αντιστοιχεί σε περισσότερα από 6 κομμάτια κύβων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως και με τα πακέτα κατανάλωσης και τα τσάι με φυσαλίδες, η περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορεί να είναι ακόμη και έως και 60 γραμμάρια ανά πακέτο. Είναι ενδιαφέρον ότι οι χυμοί φρούτων συχνά περιέχουν περισσότερη ζάχαρη από τις λεμονάδες, οι οποίες θα μπορούσαν να παραπλανήσουν πολλούς γονείς.

Συστάσεις ζάχαρης με μια ματιά

Στην Αυστρία δεν υπάρχουν σήμερα τρέχοντα στοιχεία σχετικά με την κατανάλωση ζάχαρης των παιδιών, η τελευταία έρευνα χρονολογείται από το 2012. Η ΠΟΥ συνιστά να περιορίζεται η κατανάλωση ζάχαρης σε λιγότερο από το 10 % της ενεργειακής παροχής, η οποία συχνά υπερβαίνει την Ελβετία και σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες. Στην Ελβετία, για παράδειγμα, η εκτιμώμενη κατανάλωση ζάχαρης είναι περίπου 110 γραμμάρια την ημέρα, η οποία αντιστοιχεί στο 22 % περίπου της ημερήσιας παροχής ενέργειας.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση της ζάχαρης στη Γερμανία και την Ελβετία βρίσκονται στις αναφορές του "https://www.paediatrieschweiz.ch/zuckerkonsum-kinder-jugendlichen-status-quo-und-fehmungen/"> Pädiatrie Switzerland Για να διαβάσετε.