夏季顺利开始：如何告别粗糙的皮肤！

夏季顺利开始：如何告别粗糙的皮肤！

夏天即将来临，迷你裙、短裤和比基尼的乐趣也随之而来。但许多人对腿部、臀部或上臂上被称为磨碎皮肤的粗糙斑块感到不自在。尽管无害，但这种常见的皮肤病变（医学上称为毛周角化症）仍然会让人感到不舒服并影响自信心，例如 OE24 报道称。

据估计，毛周角化症影响 50% 至 80% 的青少年和约 40% 的成年人。皮肤的特征是小的、红色或肉色的结节，有点让人想起“鸡皮疙瘩”。这些点通常出现在上臂、大腿、面部和臀部。症状包括结节周围发红、皮肤纹理粗糙、皮肤干燥和偶尔瘙痒。

原因及因素

毛周角化症的确切原因尚未完全清楚。据推测，丝聚合蛋白蛋白存在基因突变，导致角蛋白过量产生。这会堵塞毛囊，从而导致典型点的形成。这种皮肤变化在皮肤干燥或湿疹倾向的人群中尤其常见。此外，维生素 A 缺乏、皮肤干燥或寒冷天气等影响可能会使症状恶化，而夏季的炎热和潮湿往往会产生积极的影响。

有效护理路线图

为了在夏季拥有美丽、光滑的双腿，建议制定结构化护理计划：

• Feuchtigkeit: Tägliches Eincremen mit Lotionen oder Cremes, die Urea enthalten, um die Haut weich zu halten.
• Peelings: Regelmäßige, sanfte Peelings sind unerlässlich. Chemische Peelings mit Milchsäure, Glycolsäure oder Salicylsäure helfen verstopfte Poren zu befreien. Starten Sie mit einem Peeling pro Woche und steigern Sie auf zwei bis drei.
• Vitamin A: Die Anwendung von Retinol-Cremes fördert die Hauterneuerung. Beginnen Sie langsam und verwenden Sie die Produkte am besten abends.
• Produktauswahl: Vermeiden Sie Produkte mit Duft- oder Farbstoffen, um Hautreizungen zu minimieren.
• Hautpflege: Lassen Sie die Pünktchen in Ruhe und vermeiden Sie es, daran zu kratzen, um Entzündungen und dunkle Flecken zu verhindern.

尽管毛周角化症可能是一个令人烦恼的问题，但它并不是严重的健康风险，并且通常会随着年龄的增长而消失。根据您的皮肤类型，症状可能会有所不同，因此选择正确的护理非常重要。通过耐心和有针对性的护理，可以实现皮肤结构的改善。

除了提到的治疗方法外，专家还建议使用保湿、无香型面霜和定期去角质。对于许多人来说，皮肤会随着时间的推移而改善，尽管这需要一些耐心，例如 哈佛健康 补充了。为了防止复发并保持皮肤光滑，需要长期治疗。