Ensamhetskris bland unga österrikare: Generation Z lider!

Ensamhetskris bland unga österrikare: Generation Z lider!

Unga människor i Österrike är särskilt drabbade av ensamhet. Enligt Nivea Connect Report 2025 tror över hälften av de tillfrågade att ensamheten har ökat, och en av fem personer säger att de ofta känner sig ensamma. Detta problem har olika aspekter som är relaterade till de drabbades sociala omständigheter och livsstil. 5min rapporterad att 37 procent av människorna i Österrike upplever social isolering, vilket är relativt lågt i internationell jämförelse.

Särskilt drabbade är singlar, personer i ekonomiskt nöd, landsbygdsbor och personer med låg utbildning samt tunga användare av sociala medier. Ensamhet är alarmerande bland unga vuxna, särskilt de mellan 16 och 24 år: var fjärde person i denna åldersgrupp känner sig ofta ensam och nästan hälften har liten eller ingen kontakt med andra.

Orsaker och konsekvenser av ensamhet

De främsta orsakerna till ensamhet kan hänföras till flera faktorer. Mobbning och utanförskap i den sociala miljön drabbar 57 procent av de drabbade, medan överdriven användning av sociala medier och smartphones också är betydande bidragande orsaker med 48 procent respektive 47 procent. Konsekvenserna av denna ensamhet är långtgående: psykisk ohälsa, nedsatt självkänsla och psykisk stress är bara några av de vanligaste konsekvenserna som inträffar i Generation Z. Nadr rapporterar att över 50 procent av 18 till 35 åringar i Tyskland drabbas av enstaka ensamhet.

Men effekten går utöver individuella problem. Ensamma unga visar en större tendens till radikala ställningstaganden och känner sig ofta alienerade från samhället. Studier visar att unga vuxna i Storbritannien anses vara den "ensammaste åldersgruppen i Europa". De många digitala förbindelserna leder till en viss nivå av nätverkande, men verklig närhet saknas alltmer.

Sociala dimensioner och möjliga lösningar

En oroande utveckling kan också ses i de ensammas politiska attityder: mindre tillit till demokratiska processer kan leda till sociala spänningar, vilket Federal Institute for Population Research varnar. Inom ensamhetsforskningen ses social isolering, att vara ensam och ensamhet som olika men relaterade fenomen. PMC påpekar detta, att kvaliteten på sociala relationer är avgörande för känslan av ensamhet.

Att möta dessa utmaningar kräver strategiska förhållningssätt och öppna dialoger om närhet och tillhörighet. Offlineformat och riktiga sociala utrymmen påskyndar processen att etablera kontakt. Sociala medier-trender som "Friendship Recession", där aktiva vänförfrågningar görs online, framhäver önskan om autentiska mellanmänskliga kontakter. Psykologiskt stöd och program för unga vuxna kan också hjälpa till att lösa detta problem.

Generation Zs ensamhet är därför inte bara en individuell fråga, utan också en samhällsfråga. Brådskan att vidta lämpliga åtgärder för att upprätthålla den sociala sammanhållningen i samhället och möta ungas behov är större än någonsin.