Austrumtiroles skolas koncentrējas uz kustību: Simply Strong” turpinās!

Austrumtiroles skolas koncentrējas uz kustību: Simply Strong” turpinās!

2025. gada 6. novembrī HLW Lienz tika oficiāli atzīta par “simplystrong partner school”. Šo balvu pasniedza Verners Švarcs, kurš aizsāka iniciatīvu “simplystrong” ar mērķi uzlabot skolēnu atmiņu un koncentrēšanos ar kustību vingrinājumiem. Kopš 2012. gada viņš ir sasniedzis šos mērķus savā skolas klubā “Vital4Brain” BG Zehnergasse Vīnerneištatē. Kustībām ir izšķiroša nozīme stundās, lai veicinātu skolēnu spēju mācīties un koncentrēties, kā uzsvēra Švarcs.

Iniciatīvas “simplystrong” ietvaros HLW Lienz un HLPS Lienz tiek piedāvātas īpašas programmas garīgai aktivizēšanai, fiziskajai sagatavotībai, kā arī relaksācijai un apzinātībai. "Fitnesa un veselības integrācija ikdienas skolas dzīvē ir būtiska," saka Švarcs. Sporta skolotāja Ruta Mairgintere-Madla jau divpadsmit gadus motivē skolēnus trenēties par vienaudžiem. Šie vienaudžu treneri nodarbību sākumā vada īsus, motivējošus vingrinājumus.

Kustību integrācija ikdienas skolas dzīvē

HLW un HLPS Lienz vadība pauda prieku par balvu kā skolas veselības veicināšanas un tālākas attīstības zīmi. 23 vienaudžu treneri šajās skolās aktīvi uzņemas atbildību, organizējot vingrošanas pārtraukumus. Tajā pašā laikā MS Egger-Lienz ievieš arī sporta programmu, kas koncentrējas uz fiziskās aktivitātes veicināšanu. Tajā pašā dienā notika tālākizglītības kurss skolotāju komandai, kurā tika iekļauti teorētiskie un praktiskie kustību vingrinājumi.

Turklāt mērķtiecīgi pirmklasnieki tika apmācīti kā “kustību draugi”, lai skolas ikdienas dzīvē ieviestu “vienkārši stipro” filozofiju. Šie jaunie vingrošanas draugi ziņo par pozitīvu pieredzi, jo īpaši attiecībā uz stresa mazināšanu, veicot vingrinājumus. Pieredze liecina, ka mērķtiecīga vingrošana skolas kontekstā veicina ne tikai fizisko sagatavotību, bet arī skolēnu labsajūtu.

Vingrošanas veicināšanas nozīme

Fizisko aktivitāšu programmu nozīmi skolās apstiprina arī pašreizējie pētījumu rezultāti. Fiziskā neaktivitāte ir galvenais riska faktors daudzām veselības problēmām, kā to dažādos pētījumos ir konstatējusi Federālā veselības ministrija. PVO iesaka bērniem un jauniešiem regulāri vingrot, taču paliek arvien mazāk cilvēku, kuri spēj izpildīt šos ieteikumus.

ACTIPROS projekta mērķis ir apvienot pasākumus, lai veicinātu fizisko aktivitāti skolās. Mērķis ir samazināt kustību trūkuma negatīvās sekas un uzlabot jauniešu veselību ilgtermiņā. Skolas tiek uzskatītas par ideālu vietu, kur pozitīvi ietekmēt bērnu fizisko aktivitāšu uzvedību un tādējādi veikt preventīvus pasākumus pret neinfekcijas slimībām, piemēram, sirds un asinsvadu slimībām un diabētu.

Papildus skolām, piemēram, iepriekš minētajām iniciatīvām, ir arī dažādi resursi individuālā līmenī, kas koncentrējas uz aktivitātēm brīvā dabā un pareiza aprīkojuma svarīgumu. Apmaiņa par tādām tēmām kā āra bikšu izvēle parāda, cik svarīga ir funkcionalitāte un personiskais komforts. Tas īpaši attiecas uz aktīviem treniņiem ārpus telpām.

Kopumā ir skaidrs, ka vingrojumu veicināšana skolās ir ļoti svarīga ne tikai skolēnu fiziskajai, bet arī garīgajai veselībai. Tādas iniciatīvas kā “simplystrong” veido svarīgu pamatu, lai atbalstītu studentus viņu attīstībā un ilgtspējīgi uzlabotu dzīves kvalitāti.

Lai iegūtu papildinformāciju par simplestrong iniciatīvu, lūdzu, apmeklējiet vietni Dolomīta pilsēta. Sīkāka informācija par pētniecības projektiem fiziskās aktivitātes veicināšanai ir atrodama tīmekļa vietnē Federālā veselības ministrija. Turklāt diskusijā par aktivitātēm brīvā dabā ir arī praktiski padomi piemērota apģērba izvēlē Bushcraft ASV var atrast.