Školy ve východním Tyrolsku se zaměřují na pohyb: Simply Strong pokračuje!

Školy ve východním Tyrolsku se zaměřují na pohyb: Simply Strong pokračuje!

6. listopadu 2025 byla HLW Lienz oficiálně uznána jako „jednoduše silná partnerská škola“. Tuto cenu předal Werner Schwarz, který zahájil iniciativu „simplystrong“ s cílem zlepšit paměť a koncentraci studentů prostřednictvím pohybových cvičení. Od roku 2012 tyto cíle sleduje se svým školním klubem „Vital4Brain“ na BG Zehnergasse ve Wiener Neustadt. Pohyb hraje klíčovou roli ve výuce, aby podpořil schopnost studentů učit se a soustředit se, jak zdůraznil Schwarz.

V rámci iniciativy „simplystrong“ nabízí HLW Lienz a HLPS Lienz speciální programy pro mentální aktivaci, fyzickou kondici i relaxaci a všímavost. „Integrace kondice a zdraví do každodenního školního života je zásadní,“ říká Schwarz. Sportovní pedagožka Ruth Mairgrinter-Madl již dvanáct let motivuje studenty, aby se trénovali jako peer-trenéři. Tito peer trenéři vedou krátká, motivující cvičení na začátku výuky.

Integrace pohybu do běžného školního života

Vedení HLW a HLPS Lienz vyjádřilo svou radost z ocenění ve znamení podpory zdraví a dalšího rozvoje školy. 23 peer trenérů na těchto školách aktivně přebírá odpovědnost organizováním přestávek na cvičení. Současně MS Egger-Lienz také zavádí sportovní program, který se zaměřuje na podporu cvičení. Téhož dne proběhl doškolovací kurz pro lektorský tým, který zahrnoval teoretická i praktická pohybová cvičení.

Kromě toho byli oddaní žáci prvního stupně vyškoleni jako „movement kamarádi“, aby zavedli filozofii „simplystrong“ do každodenního školního života. Tito noví cvičební kamarádi hlásí pozitivní zkušenosti, zejména pokud jde o snižování stresu prostřednictvím cvičení. Zkušenosti ukazují, že cílené cvičení ve školním prostředí podporuje nejen fyzickou zdatnost, ale také pohodu studentů.

Význam propagace cvičení

Význam pohybových programů ve školách podporují i ​​aktuální výsledky výzkumu. Fyzická nečinnost je hlavním rizikovým faktorem mnoha zdravotních problémů, jak zjistilo v různých studiích Spolkové ministerstvo zdravotnictví. WHO doporučuje dětem a mládeži pravidelné cvičení, ale lidí, kteří dokážou tato doporučení dostát, je stále méně.

Cílem projektu ACTIPROS je spojit intervence na podporu fyzické aktivity ve školách. Cílem je snížit negativní důsledky nedostatku pohybu a zlepšit dlouhodobý zdravotní stav mládeže. Školy jsou považovány za ideální místo, kde lze pozitivně ovlivnit pohybové chování dětí a preventivně tak působit proti nepřenosným nemocem, jako jsou kardiovaskulární choroby a cukrovka.

Kromě školních iniciativ, jako jsou ty uvedené výše, existují také různé zdroje na individuální úrovni, které se zaměřují na outdoorové aktivity a důležitost správného vybavení. Výměna informací o tématech, jako je výběr outdoorových kalhot, ukazuje, jak důležitá je funkčnost a osobní pohodlí. To je zvláště důležité pro aktivní trénink venku.

Celkově je zřejmé, že podpora pohybu ve školách je klíčová nejen pro fyzické, ale i pro duševní zdraví studentů. Iniciativy jako „simplystrong“ pokládají důležitý základ pro podporu studentů v jejich rozvoji a udržitelném zlepšování kvality života.

Další informace o iniciativě simplystrong naleznete na adrese Město Dolomity. Další podrobnosti o výzkumných projektech na podporu fyzické aktivity lze nalézt na webových stránkách Federální ministerstvo zdravotnictví. Kromě toho jsou součástí besedy o outdoorových aktivitách i praktické rady pro výběr vhodného oblečení Bushcraft USA lze nalézt.