Patrick Schneider: ¡Del agotamiento a la recuperación profesional!

Patrick Schneider: ¡Del agotamiento a la recuperación profesional!

Patrick Schneider tiene 36 años y se enfrenta a grandes retos en su vida. No sólo lucha contra las consecuencias del agotamiento, sino que también tiene que lidiar con el desempleo de larga duración y la pérdida de su apartamento. El agotamiento lo golpeó en la primavera de 2020, provocado por la sobrecarga en el trabajo y los problemas privados. Después de eso, le resultó difícil volver a trabajar, especialmente durante la pandemia de corona, lo que agravó aún más su situación. Durante esta difícil etapa, Schneider recibió el apoyo de la institución social INTEGRA, que le ayudó a reconocer nuevas perspectivas y a encontrar un camino de regreso a la vida laboral, como informa Krone.

La pandemia de COVID-19 ha impactado el bienestar mental de muchos trabajadores no solo en Schneider, sino en todo el mundo. Los estudios muestran que ciertos estilos de afrontamiento aumentan el riesgo de agotamiento. En particular, los mecanismos de afrontamiento que las personas desarrollan para afrontar el estrés pueden ser cruciales para la salud mental. Una revisión sistemática de artículos de investigación ha demostrado que no todas las estrategias son igualmente efectivas. Si bien las estrategias de afrontamiento orientadas a las tareas tienen un efecto protector, las estrategias de evitación predicen el agotamiento. Estos resultados resaltan la necesidad de abordar los estilos de afrontamiento personales para lograr la prevención, como sugiere el estudio PubMed.

La influencia de la salud mental en el mundo profesional

Las enfermedades mentales están muy extendidas y se estima que afectan a más del 15% de los adultos que trabajan durante su vida. No sólo afectan al bienestar de los afectados, sino también a su capacidad para tener éxito en su vida profesional. La Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó directrices en septiembre de 2022 recomendando medidas para promover la salud mental en el lugar de trabajo. Estas directrices tienen como objetivo aumentar la productividad y facilitar la participación en la vida laboral y abordan medidas organizativas y de formación para directivos y trabajadores, como se detalla en la información de PMC.

La OMS proporciona recomendaciones concretas para reducir los factores de riesgo psicosocial y abordar la salud mental en diferentes niveles. Esto incluye capacitación para fortalecer los conocimientos sobre salud mental y estrategias para apoyar el regreso al trabajo después de ausencias relacionadas con la salud mental. Estas recomendaciones son importantes no sólo para los empleadores, sino también para los empleados, quienes deben ser cada vez más conscientes de la importancia de la salud mental.

Schneider y muchos otros ejemplifican los desafíos que la salud mental puede plantear en el contexto laboral. Es fundamental tomar medidas adecuadas para apoyar a los afectados y crear las bases para un entorno de trabajo saludable. Ésta es la única forma de reducir el riesgo de agotamiento y otras enfermedades mentales.