Dešifrirano miselno obremenitev: Kako lahko pari pošteno razdelijo naloge
Dešifrirano miselno obremenitev: Kako lahko pari pošteno razdelijo naloge
St. Pölten, Österreich - V St. Pölten, končni dogodek serije "Mentalna obremenitev - vedno moram pomisliti na vse", ki je pritegnila več kot 200 zainteresiranih strank. Poudarek je bil na duševnem zdravju, samooskrbi in nevidnem stresu, ki ga veliko žensk nosi vsak dan. Državna svetnica Christiane Teschl-Hofmeister je poudarila, da duševno obremenitev pogosto ni dovolj zaznana, zlasti čustvena in organizacijska odgovornost, ki jo ženske nosijo v družinah. Ta "preobremenitev" z raznolikimi nalogami ne samo znižuje kakovost življenja, ampak tudi vodi v fizično in psihološko izčrpanost. Za zmanjšanje stresa je potrebna poštena porazdelitev družinskega dela. To je potrdila tudi Elisabeth Cinatl iz prelomnice za ženske in dekleta, ki je opozorila na pomen dialoga za prepoznavanje energetskih roparjev in znižanje stresa.
miselna obremenitev v vsakdanjem življenju
Tema miselne obremenitve je pogosto spregledana, vendar je pomembno, da partnerja aktivno vključite. Kot pravi AOK, bi se morali pari redno sedeti, da bi razpravljali o družinskih nalogah in jih postavili vidni, ki prevzamejo, katero vlogo. Ženske pogosto sprejemajo vsakodnevne naloge, ne da bi jih spraševale. Zavestna izmenjava lahko pomaga pošteno distribuirati naloge in vsakemu partnerju dati občutek spoštovanja. Predlog AOK Magazina je določen tedenski datum za načrtovanje prihajajočih nalog in razmislek o opravljenem delu. Gre za to, da govorimo o zaključku in jasno povem, kaj storiti, kdo razmišlja o tem in kdo na koncu to počne.
Razumevanje porazdelitve nalog, zlasti ko ženske delajo s krajšim časom, pogosto ponazarja, kako neenakomerno je delovna obremenitev razporejena. Seksizem lahko odmeva tudi v delitvi nalog v vsakdanjem življenju, če so domnevno majhne podrobnosti, kot je stanje stanovanja, precenjene. Dialog in spoštovanje vsakodnevne uspešnosti vsakega partnerja sta ključnega pomena za spopadanje z izzivi duševne obremenitve.
Apa-OTS je poročal o dogodku , medtem ko Aok ponuja nadaljnje perspektive o duševni obremenitvi
Details | |
---|---|
Ort | St. Pölten, Österreich |
Quellen |
Kommentare (0)