Tysäytä henkinen kuorma: Kuinka parit voivat jakaa tehtävät oikeudenmukaisesti
Tysäytä henkinen kuorma: Kuinka parit voivat jakaa tehtävät oikeudenmukaisesti
St. Pölten, Österreich - St. Pöltenissä, sarjan "Psyykkinen kuorma - minun on aina ajateltava kaikkea", joka houkutteli yli 200 asianomista osapuolta. Painopiste oli mielenterveydestä, itsehoitoon ja näkymättömään stressiin, jota monet naiset käyttävät päivittäin. Valtion neuvoston jäsen Christiane Teschl-Hofmeister korosti, että henkisesti lastausta ei usein koeta riittävästi, etenkin emotionaalista ja organisatorista vastuuta, jota naiset kantavat perheissä. Tämä "ylikuormitus", jolla on erilaisia tehtäviä, ei vain heikentä elämänlaatua, vaan johtaa myös fyysiseen ja psykologiseen uupumukseen. Perhetyön oikeudenmukainen jakelu tarvitaan stressin vähentämiseksi. Elisabeth Cinatl vahvisti tämän myös naisten ja tyttöjen neuvontakeskuksen käännekohdasta, joka huomautti vuoropuhelun merkitystä energian ryöstäjien tunnistamisessa ja stressin alentamisessa.
henkinen kuorma jokapäiväisessä elämässä
Mielenkuorman aihe jätetään usein huomiotta, mutta on tärkeää osallistua aktiivisesti kumppani. AOK: n mukaan pariskuntien tulisi istua säännöllisesti keskustellakseen perhettä ja tehdä niistä näkyviä, jotka ottavat vastaan mikä rooli. Naiset hyväksyvät usein jokapäiväiset tehtävät kyseenalaistamatta heitä. Tietoinen vaihto voi auttaa jakamaan tehtäviä oikeudenmukaisesti ja antamaan jokaiselle kumppanille arvostuksen tunteen. AOK -lehden ehdotus on kiinteä viikoittainen päivämäärä suunnitellakseen tulevia tehtäviä ja pohtimaan tehtyä työtä. Kyse on puhumasta valmistumisesta ja selväksi, mitä tehdä, joka ajattelee sitä ja kuka lopulta tekee sen.
Tehtävien jakautumisen ymmärtäminen, varsinkin kun naiset työskentelevät osa -ajan, kuvaa usein kuinka epätasaisesti työmäärä jaetaan. Seksismi voi myös resonoida tehtävien jakautumisessa jokapäiväisessä elämässä, jos oletettavasti pienet yksityiskohdat, kuten asunnon kunto, ovat yliarvioituja. Jokaisen kumppanin päivittäisen suorituskyvyn vuoropuhelu ja arvostus ovat ratkaisevan tärkeitä mielenterveyden kuorman haasteista.
APA-OS ilmoitettiin tapahtumasta , kun taas DetailsOrt St. Pölten, Österreich Quellen
Kommentare (0)