Un estudio advierte: ¡El vendaje bucal puede empeorar los problemas respiratorios relacionados con el sueño!

Un estudio advierte: ¡El vendaje bucal puede empeorar los problemas respiratorios relacionados con el sueño!

El método de vendar la boca, que se promueve para mejorar el sueño y combatir los trastornos respiratorios durante el sueño, ha sido objeto de críticas. Esta práctica es ampliamente recomendada por influencers y celebridades como la estrella del fútbol Erling Haaland. Aun así, un estudio canadiense advierte sobre los posibles riesgos para la salud asociados con el vendaje bucal. Según vol.at, este método fue examinado en un análisis de diez estudios con un total de 213 participantes y es motivo de preocupación.

El método en sí consiste en cerrar la boca con tiritas o cintas especiales para favorecer el suministro de aire a través de la nariz durante el sueño. Este enfoque se promociona particularmente como una ayuda potencial para la apnea obstructiva del sueño, un trastorno grave del sueño en el que las vías respiratorias se estrechan repetidamente durante el sueño. Dos de los diez estudios analizados encontraron ligeros beneficios para las personas con esta afección, pero cuatro estudios identificaron riesgos significativos, particularmente para aquellos con congestión nasal, como rinitis crónica o fiebre del heno.

Riesgos para la salud por el vendaje bucal

Los riesgos para la salud del vendaje bucal son graves. Según los investigadores dirigidos por Brian Rotenberg, cerrar la boca durante el sueño cuando la respiración nasal está alterada puede provocar una grave falta de oxígeno. Además, existe el riesgo de que las vías respiratorias se bloqueen si se devuelve el contenido del estómago. Dados estos posibles riesgos para la salud, los investigadores desaconsejan el uso de vendas bucales, especialmente en personas diagnosticadas con trastornos respiratorios durante el sueño. La evidencia de efectividad es débil y los estudios realizados han sido pequeños y de baja calidad.

Además, un estudio reciente sobre PMC muestra el potencial del vendaje bucal para tratar formas leves de apnea obstructiva del sueño. Se utilizó cinta hipoalergénica para sellar la boca mientras dormía. En este estudio participaron 20 pacientes, el 65% de los cuales respondieron con una reducción significativa en su índice de ronquidos. La mediana del índice de apnea/hipopnea se redujo significativamente, lo que posiciona al método como un posible tratamiento para pacientes con apnea leve del sueño.

Ejercicios de respiración y enfoques terapéuticos alternativos.

Además del vendaje bucal, existen otros métodos comprobados para combatir la apnea del sueño, como los ejercicios de respiración, que han demostrado ser útiles. Según [nicolorenz.de](https://www.nicolorenz.de/atemuebungen- Schlafapnoe/), el diagnóstico precoz puede ser crucial para evitar consecuencias a largo plazo, como somnolencia diurna y dificultad para concentrarse. Estos trastornos respiratorios pueden durar desde unos pocos segundos hasta varios minutos y no deben subestimarse.

Las opciones de tratamiento van desde la terapia de presión positiva continua (CPAP) hasta procedimientos quirúrgicos, que sólo se consideran cuando los métodos conservadores fallan. Enfoques alternativos como el control de peso y el uso de aparatos bucales también forman parte de un plan de tratamiento integral. Es importante que la terapia se adapte individualmente para garantizar el mayor éxito terapéutico posible.

La discusión sobre el vendaje bucal y sus riesgos, así como los métodos para tratar la apnea del sueño, sigue siendo de gran actualidad. Los expertos coinciden en que es esencial tomar una decisión informada sobre el tratamiento de los trastornos respiratorios del sueño. Los pacientes siempre deben consultar las últimas investigaciones y las recomendaciones de sus médicos.