دراسة تحذر: ربط الفم يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشاكل التنفس المرتبطة بالنوم!

دراسة تحذر: ربط الفم يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشاكل التنفس المرتبطة بالنوم!

تعرضت طريقة ربط الفم، التي يتم الترويج لها لتحسين النوم ومكافحة التنفس المضطرب أثناء النوم، للانتقادات. يوصى بهذه الممارسة إلى حد كبير من قبل الشخصيات المؤثرة والمشاهير مثل نجم كرة القدم إيرلينج هالاند. ومع ذلك، تحذر دراسة كندية من المخاطر الصحية المحتملة المرتبطة بربط الفم. وفقًا لـ vol.at، تم فحص هذه الطريقة في تحليل لعشر دراسات بإجمالي 213 مشاركًا وهي مدعاة للقلق.

تتضمن الطريقة نفسها إغلاق الفم باللصقات أو الأشرطة الخاصة لتعزيز إمداد الهواء عبر الأنف أثناء النوم. يوصف هذا النهج بشكل خاص بأنه وسيلة مساعدة محتملة لانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، وهو اضطراب خطير في النوم حيث تصبح المسالك الهوائية ضيقة بشكل متكرر أثناء النوم. وجدت اثنتين من الدراسات العشر التي تم تحليلها فوائد طفيفة للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة، لكن أربع دراسات حددت مخاطر كبيرة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من احتقان الأنف، مثل التهاب الأنف المزمن أو حمى القش.

المخاطر الصحية من ربط الفم

المخاطر الصحية الناجمة عن ربط الفم خطيرة. ووفقا للباحثين بقيادة بريان روتنبرغ، فإن إغلاق الفم أثناء النوم عندما يكون التنفس الأنفي ضعيفا يمكن أن يؤدي إلى حرمان خطير من الأكسجين. بالإضافة إلى ذلك، هناك خطر انسداد المسالك الهوائية في حالة إرجاع محتويات المعدة. ونظرًا لهذه المخاطر الصحية المحتملة، يوصي الباحثون بعدم استخدام ربط الفم، خاصة عند الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم باضطراب التنفس أثناء النوم. الأدلة على الفعالية ضعيفة والدراسات التي أجريت كانت صغيرة ومنخفضة الجودة.

بالإضافة إلى ذلك، أظهرت دراسة حديثة أجريت على PMC إمكانية ربط الفم بشريط لاصق لعلاج الأشكال الخفيفة من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم. تم استخدام شريط مضاد للحساسية لإغلاق الفم أثناء النوم. شارك في هذه الدراسة 20 مريضًا، استجاب 65% منهم بانخفاض كبير في مؤشر الشخير لديهم. تم تقليل مؤشر انقطاع النفس/نقص التنفس بشكل ملحوظ، مما جعل هذه الطريقة علاجًا محتملاً للمرضى الذين يعانون من انقطاع التنفس الخفيف أثناء النوم.

تمارين التنفس والأساليب العلاجية البديلة

بالإضافة إلى ربط الفم، هناك طرق أخرى أثبتت فعاليتها في مكافحة انقطاع التنفس أثناء النوم، مثل تمارين التنفس، والتي ثبت أنها مفيدة. وفقًا لموقع nicolorenz.de، يمكن أن يكون التشخيص المبكر أمرًا بالغ الأهمية لتجنب العواقب طويلة المدى مثل النعاس أثناء النهار وصعوبة التركيز. يمكن أن تستمر اضطرابات التنفس هذه من بضع ثوانٍ إلى عدة دقائق ولا ينبغي الاستهانة بها.

تتراوح خيارات العلاج من العلاج بالضغط الإيجابي المستمر (CPAP) إلى العمليات الجراحية، والتي يتم أخذها في الاعتبار فقط عندما تفشل الطرق المحافظة. تعد الأساليب البديلة مثل التحكم في الوزن واستخدام الأجهزة الفموية أيضًا جزءًا من خطة العلاج الشاملة. من المهم أن يتم تكييف العلاج بشكل فردي لضمان أفضل نجاح علاجي ممكن.

لا يزال النقاش الدائر حول ربط الفم ومخاطره، بالإضافة إلى طرق علاج انقطاع التنفس أثناء النوم، موضع اهتمام كبير. يتفق الخبراء على أن اتخاذ قرار مستنير بشأن علاج اضطراب التنفس أثناء النوم أمر ضروري. يجب على المرضى دائمًا الرجوع إلى أحدث الأبحاث وتوصيات أطبائهم.