Redescobrindo a Quaresma: Andrea Löw sobre autocuidado e amor

Redescobrindo a Quaresma: Andrea Löw sobre autocuidado e amor

A Quaresma recebeu um novo impulso! No seu novo livro “sattgeliebt”, Andrea Löw de Mistelbach apresenta abordagens inovadoras que vão muito além do jejum tradicional. Numa época em que o autocuidado se torna cada vez mais importante, Löw se concentra em amar a si mesmo – um tema que ela aborda em seminários há anos. “Não se trata apenas de abrir mão da alimentação, trata-se também de se valorizar e cuidar do próprio bem-estar”, explica.

Este trabalho inspirador dirige-se não só a quem está em jejum, mas também a todos aqueles que lutam por uma vida mais consciente e plena. O autor oferece uma variedade de exercícios e reflexões para ajudar os leitores a compreender melhor suas próprias necessidades e desejos. Como herder.de relata, o livro ganha relevância porque revitaliza a conversa sobre o jejum e traz à tona a ideia de amor próprio.

Andrea Löw mostra que o jejum não é apenas um desafio físico, mas também pode ser uma jornada espiritual e emocional. Com seu livro “Sattgeliebt” ela enfatiza a necessidade de cuidar de si mesmo e nutrir a própria alma mesmo durante a Quaresma. Esta abordagem holística atrai muitas pessoas e pode, assim, iniciar uma mudança na compreensão do jejum.