Löydä paastoamisaika uudelleen: Andrea Löw itsehoidosta ja rakkaudesta

Löydä paastoamisaika uudelleen: Andrea Löw itsehoidosta ja rakkaudesta

Mistelbach, Österreich - paasto on saanut uusia impulsseja! MISSELBACHER Andrea Löw esittelee innovatiivisia lähestymistapoja uudessa kirjassaan ”surullinen”, jotka ylittävät paljon perinteisen paaston. Aikana, jolloin itsehoito on yhä tärkeämpää, Löw keskittyy rakastaviin suhteisiin itsensä kanssa - aiheeseen, jonka hän on käsitellyt seminaareissa vuosia. "Kyse ei ole pelkästään ruuan edeltävän, vaan myös itsesi arvostamisesta ja oman kaivojen huolehtimisesta", hän selittää.

Tämä inspiroiva työ on tarkoitettu paitsi paastoamiseen, myös kaikille niille, jotka pyrkivät tietoisempaan ja tyydyttävämpaan elämään. Kirjailija tarjoaa erilaisia ​​harjoituksia ja ruokaa ajatukselle, jonka pitäisi auttaa lukijoita ymmärtämään paremmin omia tarpeitaan ja toiveitaan. Kuten Herder.de , kirja saa merkityksellisyyden tällä tavalla, että se elvyttää keskustelua paastoamisesta ja antaa idean itsevalinnasta.

Andrea Löw osoittaa, että paasto ei ole vain fyysinen haaste, vaan se voi olla myös henkinen ja emotionaalinen matka. Kirjallaan "surullinen" hän korostaa tarvetta kiinnittää huomiota itseensä jopa paaston aikana ja ravitsemaan hänen sielunsa. Tämä kokonaisvaltainen lähestymistapa vetoaa moniin ihmisiin ja voisi siten aloittaa muutoksen paaston ymmärtämisessä.