حرقة المعدة في زمن المجيء: كيف تستمتع بموسم الأعياد دون أي مشاكل!

حرقة المعدة في زمن المجيء: كيف تستمتع بموسم الأعياد دون أي مشاكل!

اقترب عيد الميلاد، وبينما تم تجهيز طاولات الأعياد بأطباق مغرية، غالبًا ما تكون حرقة المعدة المزعجة أمرًا لا مفر منه. غالبًا ما يكون السبب في ذلك هو الارتجاع، حيث يتدفق حمض المعدة عائداً إلى المريء. هذا يمكن أن يسبب ألم حارق غير سارة في منطقة الصدر. كيف oe24.at يقال إن هذه الشكاوى شائعة بشكل خاص في الأعياد الفخمة مثل الشواء أو الراكليت. ولمنع ذلك، نوصي باتباع نظام غذائي واعي وشرب الشاي المهدئ قبل الوجبات. بالإضافة إلى ذلك، ينبغي تفضيل أجزاء أصغر لإراحة المعدة وتقليل إنتاج حمض المعدة.

أسباب الارتجاع والوقاية منه

يحدث مرض الارتجاع بسبب خلل في العضلة العاصرة الموجودة بين المعدة والمريء. إذا لم تعد هذه العضلة تغلق بشكل صحيح، يمكن أن يرتفع حمض المعدة. العرض الرئيسي هو حرقة المعدة، والتي تحدث خاصة بعد تناول الطعام. المهم أن تعرف كيف apotheken-umschau.de وأوضح هو التمييز بين الارتجاع المؤقت ومرض الارتجاع المستمر. وهذا الأخير يتطلب إجراء فحص طبي، فإذا ترك دون علاج، يمكن أن يحدث ضرر خطير مثل التهاب المريء أو القرحة أو حتى سرطان المريء.

وتشمل التدابير الأخرى عدم الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام ومراقبة وزنك. يمكن أيضًا أن يساعد ارتداء الملابس الفضفاضة وتجنب الأطعمة التي يصعب هضمها أو المهيجة. إذا استمرت الأعراض أو كانت شديدة، فمن الضروري استخدام العلاجات الدوائية مثل مثبطات مضخة البروتون. في أسوأ الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية إذا لم توفر التدابير المحافظة الراحة.