Fitspiration: cómo Instagram seduce a los jóvenes al culto a los músculos

Fitspiration: cómo Instagram seduce a los jóvenes al culto a los músculos

En el mundo digital de hoy, las redes sociales son indispensables, y una de las plataformas más populares para esto es Instagram. Esta red ofrece una gran cantidad de contenido que a menudo se considera inspirador y motivador. Especialmente ha prevalecido el hashtag #fitspiration, pero ¿qué significa eso realmente y cómo afecta a los usuarios?

Si ingresa #FITSPIRATION en Instagram, está literalmente abrumado por imágenes del cuerpo muscular. Los hombres muestran con orgullo sus músculos abdominales, mientras que las mujeres a menudo organizan sus nalgas. Estas imágenes no son solo una representación de la aptitud física, sino que también deben servir como un incentivo para perseguir un estilo de vida activo y poner en forma el cuerpo. Pero la pregunta sigue siendo: ¿qué sucede realmente con la autoimagen de la audiencia?

Proyecto de investigación del FH St. Pölten

Para llegar al final de esta pregunta, un proyecto de investigación de la Universidad de Ciencias Aplicadas de St. Pölten ha examinado exactamente cómo los influenciadores de fitness afectan a sus seguidores, especialmente a los jóvenes. En una conversación con la nutricionista Elisabeth Höld, queda claro que la influencia de tales imágenes puede ser profunda y dar como resultado varios efectos psicológicos.

Höld explica que las representaciones de los cuerpos "idealizados" a menudo establecen estándares inalcanzables que pueden conducir a una imagen corporal distorsionada entre los jóvenes. La presión surge para corresponder a este ideal, y esto puede tener efectos negativos en la autoestima. Se supone que el hashtag #fitspiration tiene un efecto motivador, pero también conlleva el riesgo de que aumente la presión y las expectativas poco realistas.

En la sociedad actual, en la que las imágenes ideales físicas son omnipresentes, tenemos que preguntarnos cómo podemos encontrar estas tendencias. Un examen consciente del contenido en las redes sociales es esencial para promover una autoimagen saludable y cuestionar la influencia de tales imágenes. Se puede encontrar más información y opiniones sobre este tema en el podcast, que está relacionado con este proyecto de investigación.

El fenómeno de las imágenes del cuerpo idealizadas sigue siendo una discusión controvertida. Las consecuencias que surgen del consumo constante de dicho contenido reciben especial atención. La coordinación entre la aptitud física y los objetivos realistas podría ser la clave para un manejo más saludable de las redes sociales, como enfatiza el experto Höld. Queda por ver cómo se desarrollará este debate y qué enfoques se toman para transmitir una conciencia de cuerpo saludable.