Medycyna -Free Help: Jak uwolnić się od zaparć!
Medycyna -Free Help: Jak uwolnić się od zaparć!
Ort, Großbritannien - Zaparcia są powszechnym problemem, który nie tylko powoduje objawy, ale także poważne konsekwencje, w jaki sposób mogą powodować hemoroidy. Dr Karan Rajan, lekarz z British National Health Service, wprowadza teraz metody wolne od narkotyków, aby złagodzić tę nieprzyjemną sytuację. W filmie opublikowanym na Tikok wyjaśnia „Technikę wahadła”, w której pojawiasz się w toalecie, aby stymulować ruch jelit. Ta mechaniczna stymulacja może być kluczowa dla ruchliwości okrężnicy. Dr Rajan podkreśla, że zrelaksowane mięśnie dna miednicy są niezbędne do opróżnienia jelit, ponieważ wysiłek może prowadzić do napięcia, które spowodowałyby odwrotnie, jak na oe24.
Ponadto dr Rajan kończy się na samokontrole: perystaltyka może być również stymulowana przez silne masaże brzuszne przeprowadzane w kierunku zgodnie z ruchem wskazówek zegara, które uwzględniają jelit od prawej do lewej. Te ruchy w kształcie fali są kluczowe, aby skutecznie przesuwać pokarm przez nasz układ trawienny. Kontrolowany wydech, podobnie jak nadmuchanie balonu, może również pomóc rozluźnić podłogę miednicy i stymulować nerw błędny, który odgrywa ważną rolę w regulacji ruchów jelit. Regulację podłogi miednicy można uprościć w taki sposób, co może znacznie poprawić wrażenia stołka.
Bolesne skutki uboczne
Zaparcia mogą być nie tylko niewygodne, ale także prowadzić do dalszych problemów zdrowotnych spowodowanych przewlekłym trzymaniem mięśni dna miednicy. Te napięcie może prowadzić do zaburzeń funkcjonalnych pęcherza i jelita, a także bólu w obszarze miednicy. W tym kontekście często wspomniane są objawy, takie jak przewlekłe zapalenie prostaty lub drażniący bańka. Stres jest uważany za jedną z głównych przyczyn tych objawów, ponieważ napina mięśnie w ciele, szczególnie na podłodze miednicy, co podkreśla Dr- --Polzenbach.de . Ciało nie dochodzi już do spoczynku, co powoduje zwiększone napięcie mięśni.W przypadku pacjentów cierpiących na takie objawy ważne jest zidentyfikowanie przyczyn i podejmowanie ukierunkowanych środków terapeutycznych. Badanie specjalistyczne może pomóc w rozpoznaniu dokładnego wyzwalacza i inicjowania odpowiednich zabiegów w celu złagodzenia objawów, ale także w celu poprawy jakości życia.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Ort, Großbritannien |
| Quellen | |
Kommentare (0)