Медицина -Безплатна помощ: Как да се освободим от запек!

Медицина -Безплатна помощ: Как да се освободим от запек!

Ort, Großbritannien - запекът е широко разпространен проблем, който не само причинява симптоми, но и сериозни последици от това как могат да се получат хемороиди. Д -р Каран Раджан, лекар от Британската национална здравна служба, сега въвежда методи за свободни наркотици, за да облекчи тази неприятна ситуация. Във видеоклип, публикуван на Tikok, той обяснява „техниката на махалото“, в която се показвате и обратно на тоалетната, за да стимулирате чревното движение. Тази механична стимулация може да бъде от решаващо значение за подвижността на дебелото черво. Д-р Раджан подчертава, че спокойни мускули на тазовото дъно са необходими за изпразване на червата, тъй като усилията могат да доведат до напрежение, което би причинило обратното, както на OE24.AT доклади .

В допълнение, д -р Раджан съвети за самостоятелното масаж: Перисталтиката може да бъде стимулирана и от силни коремни масажи, проведени по часовниковата стрелка, по посока на часовниковата стрелка, които вземат предвид хода на червата отдясно наляво. Тези вълнообразни движения са от решаващо значение, за да се движи ефективно храната през храносмилателната ни система. Контролираното издишване, като надуване на балон, също може да помогне за отпускане на тазовия под и стимулиране на вагусния нерв, който играе важна роля за регулиране на чревните движения. Регулирането на тазовия под може да бъде опростено по такъв начин, което може значително да подобри преживяването на изпражненията.

Болезнени странични ефекти

запекът може не само да бъде неудобно, но и да доведе до допълнителни здравословни проблеми, причинени от хронично нарязване на мускулите на тазовото дъно. Това напрежение може да доведе до функционални разстройства на пикочния мехур и червата, както и болка в областта на таза. Симптоми като хроничен простатит или дразнещ балон често се споменават в този контекст. Стресът се счита за една от основните причини за тези симптоми, тъй като той напрежение на мускулите в тялото, особено в тазовия под, както е подчертано от dr-stolzenbach.de . Тялото вече не се почива, което води до повишено напрежение в мускулите.

За пациентите, които страдат от подобни симптоми, е важно да се идентифицират причините и да се предприемат целенасочени терапевтични мерки. Специализираният преглед може да помогне за разпознаването на точния спусък и да се инициира подходящи лечения, за да не се облекчат симптомите, но и за подобряване на качеството на живот устойчиво.