Deň zdravia žien v Ossiachu: Posilnite svoju pohodu!

Deň zdravia žien v Ossiachu: Posilnite svoju pohodu!

OSSIACH. Zdravá komunita Ossiach bude 18. októbra hostiť špeciálny deň rozhovorov a aktivít pre ženy z regiónu. Cieľom Dňa zdravia žien je zvýšiť povedomie o zdravotných problémoch, ktorým ženy čelia. Je to o to dôležitejšie, že ženy sa dožívajú dlhšie, no často musia žiť aj viac rokov so zdravotnými obmedzeniami.

Tento deň ponúka širokú škálu aktivít a informácií špeciálne prispôsobených potrebám žien. Podujatie, ktoré sa koná v lesníckom školiacom stredisku v Ossiachu, má za cieľ povzbudiť ženy a dievčatá, aby si osvojili návyky zdravého životného štýlu a zlepšili svoju zdravotnú gramotnosť.

Rozmanité ponuky

Účastníci sa môžu tešiť na rôzne ponuky účasti. Patrí medzi ne tréning panvového dna, mozgová kondícia pre staršiu generáciu, sebaobrana pre dievčatá a pilates a joga. Okrem toho sú súčasťou programu testy reakcie a rovnováhy, ako aj špeciálne cyklistické a bežecké tréningy pre ženy. Každý môže urobiť niečo pre svoje zdravie!

Okrem toho sú ponúkané informatívne prednášky, ktoré pokrývajú aktuálne a relevantné témy. Tie siahajú od diskusie na tému sexuality až po hlboký náhľad do života žien tu a teraz. V neposlednom rade sa venuje aj tomu, kam sa obrátiť v núdzových situáciách a ako má vyzerať zdravá strava v klimaktériu.

Ženy v ohni Deň zdravia žien sa bude konať v piatok 18. októbra od 13. do 18. hodiny. Medzi prednášajúcimi budú Katrin Allmayer, Katrin Feldermann, Stephanie Venier, Viktoria Krug a Gerald Puschitz, ktorí svojimi prednáškami prispejú k vzdelávaniu a informovanosti.

Zvláštnosťou je vonkajší program, ktorý organizujú členovia hasičského zboru Ossiach a členovia bežeckého klubu 261. To nielen odovzdáva vedomosti, ale dáva aj príležitosť stať sa aktívnym a nadviazať nové kontakty, čo je rovnako dôležité pre sociálny blahobyt.

Toto podujatie je výbornou príležitosťou pre ženy všetkých vekových kategórií zamerať sa na svoje zdravie a spoločne prediskutovať dôležité témy. Ďalšie informácie nájdete v komplexnej správe na www.meinkreis.at.