Dia da Saúde da Mulher em Ossiach: Fortaleça o seu bem-estar!

Dia da Saúde da Mulher em Ossiach: Fortaleça o seu bem-estar!

OSSIÁQUE. No dia 18 de outubro, a Comunidade Saudável de Ossiach realizará um dia especial de conversa e atividade para as mulheres da região. O Dia da Saúde da Mulher visa aumentar a conscientização sobre os desafios de saúde que as mulheres enfrentam. Isto é tanto mais importante porque as mulheres têm uma esperança de vida mais longa, mas muitas vezes também têm de viver mais anos com restrições de saúde.

Este dia oferece uma ampla gama de atividades e informações especificamente adaptadas às necessidades das mulheres. O evento, que acontece no centro de formação florestal em Ossiach, tem como objetivo incentivar mulheres e meninas a desenvolverem hábitos de vida saudáveis ​​e a melhorarem a sua literacia em saúde.

Ofertas diversas

Os participantes podem esperar uma variedade de ofertas de participação. Isso inclui treinamento do assoalho pélvico, preparação cerebral para a geração mais velha, autodefesa para meninas e sessões de Pilates e ioga. Além disso, fazem parte do programa testes de reação e equilíbrio, bem como treinamentos especiais de ciclismo e corrida para mulheres. Todos podem fazer algo pela sua saúde!

Além disso, são oferecidas palestras informativas que abordam temas atuais e relevantes. Estes vão desde uma discussão sobre o tema da sexualidade até uma visão profunda da vida das mulheres no aqui e agora. Por último, mas não menos importante, também aborda onde se dirigir em situações de emergência e como deve ser uma dieta saudável durante a menopausa.

O Dia da Saúde da Mulher Women on Fire será realizado na sexta-feira, 18 de outubro, das 13h às 18h. Os palestrantes incluem Katrin Allmayer, Katrin Feldermann, Stephanie Venier, Viktoria Krug e Gerald Puschitz, que contribuirão para a educação e conscientização com suas palestras.

Um destaque especial é a programação ao ar livre, organizada por membros do corpo de bombeiros de Ossiach e membros do clube de corrida 261. Isto não só transmite conhecimento, mas também dá a oportunidade de se tornar ativo e fazer novos contactos, o que é igualmente importante para o bem-estar social.

Este evento é uma excelente oportunidade para mulheres de todas as idades se concentrarem em sua saúde e discutirem juntas temas importantes. Mais informações podem ser encontradas em um relatório abrangente em www.meinkreis.at.