Dzień Zdrowia Kobiet w Ossiach: Wzmocnij swoje samopoczucie!

Dzień Zdrowia Kobiet w Ossiach: Wzmocnij swoje samopoczucie!

OSSIACH. 18 października w Zdrowej Gminie Ossiach odbędzie się wyjątkowy dzień rozmów i aktywności dla kobiet z regionu. Dzień Zdrowia Kobiet ma na celu podniesienie świadomości na temat wyzwań zdrowotnych stojących przed kobietami. Jest to tym ważniejsze, że kobiety mają dłuższą średnią długość życia, ale często muszą też żyć dłużej z ograniczeniami zdrowotnymi.

Ten dzień oferuje szeroką gamę zajęć i informacji specjalnie dostosowanych do potrzeb kobiet. Wydarzenie, które odbywa się w leśnym ośrodku szkoleniowym w Ossiach, ma na celu zachęcenie kobiet i dziewcząt do rozwijania nawyków zdrowego stylu życia i poprawy ich wiedzy na temat zdrowia.

Zróżnicowane oferty

Uczestnicy mogą liczyć na różnorodne oferty uczestnictwa. Należą do nich trening dna miednicy, fitness mózgu dla starszego pokolenia, samoobrona dla dziewcząt oraz sesje pilates i jogi. Ponadto w programie znajdują się testy reakcji i równowagi, a także specjalne treningi kolarskie i biegowe dla kobiet. Każdy może zrobić coś dla swojego zdrowia!

Ponadto oferowane są wykłady informacyjne na aktualne i istotne tematy. Obejmują one zarówno dyskusję na temat seksualności, jak i głęboki wgląd w życie kobiet tu i teraz. Na koniec omówiono także, gdzie się zwrócić w sytuacjach awaryjnych i jak powinna wyglądać zdrowa dieta w okresie menopauzy.

Women on Fire Dzień Zdrowia Kobiet odbędzie się w piątek 18 października w godzinach od 13:00 do 18:00. Prelegentami będą Katrin Allmayer, Katrin Feldermann, Stephanie Venier, Viktoria Krug i Gerald Puschitz, którzy swoimi wykładami wniosą wkład w edukację i podnoszenie świadomości.

Szczególną atrakcją jest program plenerowy, który organizują członkowie straży pożarnej w Ossiach i członkowie klubu biegaczy 261. To nie tylko przekazuje wiedzę, ale także daje możliwość aktywizacji i nawiązania nowych kontaktów, co jest równie ważne dla dobrobytu społecznego.

Wydarzenie to jest doskonałą okazją dla kobiet w każdym wieku do skupienia się na swoim zdrowiu i wspólnego omówienia ważnych tematów. Więcej informacji można znaleźć w obszernym raporcie na stronie www.meinkreis.at.