Vrouwengezondheidsdag in Ossiach: Versterk uw welzijn!

Vrouwengezondheidsdag in Ossiach: Versterk uw welzijn!

OSSIACH. Op 18 oktober organiseert de Gezonde Gemeenschap van Ossiach een speciale dag vol gesprekken en activiteiten voor vrouwen uit de regio. Women's Health Day heeft tot doel het bewustzijn te vergroten over de gezondheidsuitdagingen waarmee vrouwen worden geconfronteerd. Dit is des te belangrijker omdat vrouwen een langere levensverwachting hebben, maar vaak ook langer moeten leven met gezondheidsbeperkingen.

Deze dag biedt een breed scala aan activiteiten en informatie specifiek afgestemd op de behoeften van vrouwen. Het evenement, dat plaatsvindt in het opleidingscentrum voor bosbouw in Ossiach, heeft tot doel vrouwen en meisjes aan te moedigen gezonde levensstijlgewoonten te ontwikkelen en hun gezondheidsvaardigheden te verbeteren.

Diverse aanbiedingen

Deelnemers kunnen zich verheugen op een gevarieerd deelnameaanbod. Denk hierbij aan bekkenbodemtraining, hersenfitness voor de oudere generatie, zelfverdediging voor meisjes en pilates- en yogasessies. Daarnaast maken reactie- en evenwichtstesten en speciale fiets- en looptrainingen voor vrouwen deel uit van het programma. Iedereen kan iets doen voor zijn gezondheid!

Daarnaast worden er informatieve lezingen aangeboden waarin actuele en relevante onderwerpen aan bod komen. Deze variëren van een discussie over seksualiteit tot een diep inzicht in het leven van vrouwen in het hier en nu. Last but not least wordt ook besproken waar u terecht kunt in noodsituaties en hoe een gezond dieet er tijdens de menopauze uit moet zien.

Women on Fire Women's Health Day wordt gehouden op vrijdag 18 oktober van 13.00 tot 18.00 uur. Sprekers zijn onder meer Katrin Allmayer, Katrin Feldermann, Stephanie Venier, Viktoria Krug en Gerald Puschitz, die met hun lezingen zullen bijdragen aan educatie en bewustwording.

Een bijzonder hoogtepunt is het outdoorprogramma, dat wordt georganiseerd door leden van de brandweer van Ossiach en leden van hardloopclub 261. Dit levert niet alleen kennis op, maar geeft ook de mogelijkheid om actief te worden en nieuwe contacten te leggen, wat net zo belangrijk is voor het sociale welzijn.

Dit evenement is een uitstekende gelegenheid voor vrouwen van alle leeftijden om zich op hun gezondheid te concentreren en samen belangrijke onderwerpen te bespreken. Meer informatie vindt u in een uitgebreid rapport op www.meinkreis.at.