Sieviešu veselības diena Osjahā: nostiprini savu labsajūtu!

Sieviešu veselības diena Osjahā: nostiprini savu labsajūtu!

OSSIACH. 18. oktobrī Osjahas veselīgā kopiena rīkos īpašu sarunu un aktivitāšu dienu reģiona sievietēm. Sieviešu veselības dienas mērķis ir palielināt izpratni par veselības problēmām, ar kurām saskaras sievietes. Tas ir vēl jo svarīgāk tāpēc, ka sievietēm ir ilgāks mūža ilgums, bet bieži vien arī ar veselības ierobežojumiem jādzīvo vairāk gadu.

Šī diena piedāvā plašu aktivitāšu un informācijas klāstu, kas īpaši pielāgots sieviešu vajadzībām. Pasākuma, kas notiek mežsaimniecības mācību centrā Ossiahā, mērķis ir mudināt sievietes un meitenes veidot veselīga dzīvesveida ieradumus un uzlabot viņu veselības pratību.

Daudzveidīgi piedāvājumi

Dalībnieki var sagaidīt dažādus dalības piedāvājumus. Tie ietver iegurņa pamatnes treniņu, smadzeņu fitnesu vecākajai paaudzei, pašaizsardzību meitenēm un Pilates un jogas nodarbības. Turklāt programmā ir iekļauti arī reakcijas un līdzsvara testi, kā arī īpaši riteņbraukšanas un skriešanas treniņi sievietēm. Katrs var kaut ko darīt savas veselības labā!

Papildus tiek piedāvātas informatīvas lekcijas, kas aptver aktuālas un aktuālas tēmas. Tās svārstās no diskusijas par seksualitātes tēmu līdz dziļam ieskatam sieviešu dzīvē šeit un tagad. Visbeidzot, tas attiecas arī uz to, kur vērsties ārkārtas situācijās un kādam vajadzētu izskatīties veselīgam uzturam menopauzes laikā.

Piektdien, 18. oktobrī, no pulksten 13 līdz 18 notiks Women on Fire Sieviešu veselības diena. Runātāji ir Katrīna Allmaiere, Katrīna Feldermane, Stefānija Venjē, Viktorija Kruga un Džeralds Pušics, kas ar savām lekcijām sniegs ieguldījumu izglītošanā un informētības veicināšanā.

Īpašs akcents ir brīvdabas programma, ko organizē Ossiach ugunsdzēsības nodaļas dalībnieki un skriešanas kluba 261 dalībnieki. Tas ne tikai sniedz zināšanas, bet arī dod iespēju kļūt aktīvam un dibināt jaunus kontaktus, kas ir tikpat svarīgi sociālajai labklājībai.

Šis pasākums ir lieliska iespēja visu vecumu sievietēm pievērsties savai veselībai un kopīgi pārrunāt svarīgas tēmas. Papildinformāciju var atrast visaptverošā ziņojumā vietnē www.meinkreis.at.