Giornata della salute della donna a Ossiach: rafforzate il vostro benessere!

Giornata della salute della donna a Ossiach: rafforzate il vostro benessere!

OSSIACH. Il 18 ottobre, la Comunità sana di Ossiach ospiterà una giornata speciale di conversazione e attività per le donne della regione. La Giornata della salute della donna mira a sensibilizzare l'opinione pubblica sulle sfide sanitarie che le donne devono affrontare. Ciò è tanto più importante perché le donne hanno un’aspettativa di vita più lunga, ma spesso devono anche vivere più anni con restrizioni sanitarie.

Questa giornata offre una vasta gamma di attività e informazioni specificamente adattate alle esigenze delle donne. L'evento, che si svolge presso il centro di formazione forestale di Ossiach, mira a incoraggiare le donne e le ragazze a sviluppare abitudini di vita sane e a migliorare la loro alfabetizzazione sanitaria.

Offerte diverse

I partecipanti possono aspettarsi una varietà di offerte di partecipazione. Questi includono l'allenamento del pavimento pelvico, il fitness cerebrale per le generazioni più anziane, l'autodifesa per le ragazze e sessioni di Pilates e yoga. Inoltre fanno parte del programma test di reazione e di equilibrio nonché allenamenti speciali di ciclismo e corsa per le donne. Tutti possono fare qualcosa per la propria salute!

Inoltre, vengono offerte conferenze informative che trattano argomenti attuali e rilevanti. Si va dalla discussione sul tema della sessualità fino a una visione profonda della vita delle donne qui e ora. Infine, ma non meno importante, viene spiegato anche a chi rivolgersi in caso di emergenza e come dovrebbe essere una dieta sana durante la menopausa.

Women on Fire La Giornata della Salute della Donna si terrà venerdì 18 ottobre dalle 13:00 alle 18:00. Tra i relatori figurano Katrin Allmayer, Katrin Feldermann, Stephanie Venier, Viktoria Krug e Gerald Puschitz, che con le loro conferenze contribuiranno all'educazione e alla consapevolezza.

Un punto culminante speciale è il programma all'aperto, organizzato dai vigili del fuoco di Ossiach e dai membri del club podistico 261. Ciò non solo trasmette conoscenze, ma offre anche l'opportunità di diventare attivi e di stabilire nuovi contatti, il che è altrettanto importante per il benessere sociale.

Questo evento è un'eccellente opportunità per le donne di tutte le età di concentrarsi sulla propria salute e discutere insieme argomenti importanti. Ulteriori informazioni possono essere trovate in un rapporto completo su www.meinkreis.at.