Journée de la santé des femmes à Ossiach : Renforcez votre bien-être !

Journée de la santé des femmes à Ossiach : Renforcez votre bien-être !

OSSIACH. Le 18 octobre, la Communauté Saine d'Ossiach organisera une journée spéciale de conversation et d'activité pour les femmes de la région. La Journée de la santé des femmes vise à sensibiliser aux défis de santé auxquels les femmes sont confrontées. Ceci est d’autant plus important que les femmes ont une espérance de vie plus longue, mais doivent souvent aussi vivre plus d’années avec des restrictions sanitaires.

Cette journée propose un large éventail d'activités et d'informations spécifiquement adaptées aux besoins des femmes. L'événement, qui se déroule au centre de formation forestière d'Ossiach, vise à encourager les femmes et les filles à développer des habitudes de vie saines et à améliorer leurs connaissances en matière de santé.

Des offres diversifiées

Les participants peuvent s’attendre à une variété d’offres de participation. Il s'agit notamment de l'entraînement du plancher pelvien, de la remise en forme cérébrale pour les générations plus âgées, de l'autodéfense pour les filles et des séances de Pilates et de yoga. De plus, des tests de réaction et d'équilibre ainsi qu'un entraînement spécial cyclisme et course à pied pour les femmes font partie du programme. Tout le monde peut faire quelque chose pour sa santé !

De plus, des conférences informatives sont proposées sur des sujets d’actualité et pertinents. Celles-ci vont d'une discussion sur le thème de la sexualité à un aperçu approfondi de la vie des femmes d'ici et maintenant. Enfin, il explique également vers qui se tourner en cas d'urgence et à quoi devrait ressembler une alimentation saine pendant la ménopause.

La Journée de la santé des femmes Women on Fire aura lieu le vendredi 18 octobre de 13 h à 18 h. Parmi les intervenants figurent Katrin Allmayer, Katrin Feldermann, Stephanie Venier, Viktoria Krug et Gerald Puschitz, qui contribueront à l'éducation et à la sensibilisation par leurs conférences.

Le programme de plein air organisé par les pompiers d'Ossiach et les membres du club de course 261 constitue un point fort particulier. Cela transmet non seulement des connaissances, mais donne également la possibilité de devenir actif et de nouer de nouveaux contacts, ce qui est tout aussi important pour le bien-être social.

Cet événement est une excellente occasion pour les femmes de tous âges de se concentrer sur leur santé et de discuter ensemble de sujets importants. De plus amples informations peuvent être trouvées dans un rapport complet sur www.meinkreis.at.