Ημέρα Γυναικείας Υγείας στο Ossiach: Ενισχύστε την ευεξία σας!

Ημέρα Γυναικείας Υγείας στο Ossiach: Ενισχύστε την ευεξία σας!

ΟΣΙΑΧ. Στις 18 Οκτωβρίου, η Healthy Community of Ossiach θα φιλοξενήσει μια ξεχωριστή μέρα συζήτησης και δραστηριότητας για γυναίκες από την περιοχή. Η Ημέρα Υγείας της Γυναίκας στοχεύει στην ευαισθητοποίηση σχετικά με τις προκλήσεις υγείας που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες. Αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό επειδή οι γυναίκες έχουν μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής, αλλά συχνά πρέπει επίσης να ζήσουν περισσότερα χρόνια με περιορισμούς υγείας.

Αυτή η ημέρα προσφέρει ένα ευρύ φάσμα δραστηριοτήτων και πληροφοριών ειδικά προσαρμοσμένων στις ανάγκες των γυναικών. Η εκδήλωση, η οποία πραγματοποιείται στο εκπαιδευτικό κέντρο δασοκομίας στο Ossiach, έχει στόχο να ενθαρρύνει τις γυναίκες και τα κορίτσια να αναπτύξουν συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής και να βελτιώσουν τον αλφαβητισμό τους για την υγεία.

Διαφορετικές προσφορές

Οι συμμετέχοντες μπορούν να περιμένουν με ανυπομονησία μια ποικιλία από προσφορές συμμετοχής. Αυτά περιλαμβάνουν προπόνηση πυελικού εδάφους, φυσική κατάσταση εγκεφάλου για τη μεγαλύτερη γενιά, αυτοάμυνα για κορίτσια και συνεδρίες Pilates και γιόγκα. Επιπλέον, τεστ αντίδρασης και ισορροπίας καθώς και ειδικές προπονήσεις ποδηλασίας και τρεξίματος για γυναίκες αποτελούν μέρος του προγράμματος. Ο καθένας μπορεί να κάνει κάτι για την υγεία του!

Επιπλέον, προσφέρονται ενημερωτικές διαλέξεις που καλύπτουν επίκαιρα και σχετικά θέματα. Αυτά κυμαίνονται από μια συζήτηση για το θέμα της σεξουαλικότητας έως μια βαθιά γνώση της ζωής των γυναικών εδώ και τώρα. Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, καλύπτει επίσης πού να απευθυνθείτε σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης και πώς πρέπει να είναι μια υγιεινή διατροφή κατά την εμμηνόπαυση.

Το Women on Fire Ημέρα Υγείας Γυναικών θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 18 Οκτωβρίου από τις 1 έως τις 6 μ.μ. Μεταξύ των ομιλητών είναι οι Katrin Allmayer, Katrin Feldermann, Stephanie Venier, Viktoria Krug και Gerald Puschitz, οι οποίοι θα συμβάλουν στην εκπαίδευση και την ευαισθητοποίηση με τις διαλέξεις τους.

Ιδιαίτερο highlight είναι το υπαίθριο πρόγραμμα, το οποίο διοργανώνουν μέλη της πυροσβεστικής υπηρεσίας Ossiach και μέλη του 261 running club. Αυτό όχι μόνο μεταδίδει γνώση, αλλά δίνει και την ευκαιρία να δραστηριοποιηθείτε και να κάνετε νέες επαφές, κάτι που είναι εξίσου σημαντικό για την κοινωνική ευημερία.

Αυτή η εκδήλωση είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για γυναίκες όλων των ηλικιών να επικεντρωθούν στην υγεία τους και να συζητήσουν μαζί σημαντικά θέματα. Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε σε μια ολοκληρωμένη αναφορά στο www.meinkreis.at.