Ден на женското здраве в Осиах: Укрепете благосъстоянието си!

Ден на женското здраве в Осиах: Укрепете благосъстоянието си!

ОСИЯХ. На 18 октомври Здравословната общност на Осиах ще бъде домакин на специален ден за разговори и дейности за жени от региона. Денят на женското здраве има за цел да повиши осведомеността за здравните предизвикателства, пред които са изправени жените. Това е още по-важно, защото жените имат по-голяма продължителност на живота, но често трябва да живеят повече години със здравословни ограничения.

Този ден предлага широка гама от дейности и информация, специално съобразени с нуждите на жените. Събитието, което се провежда в центъра за обучение по горско стопанство в Осиах, има за цел да насърчи жените и момичетата да развият навици за здравословен начин на живот и да подобрят своята здравна грамотност.

Разнообразни предложения

Участниците могат да очакват разнообразни предложения за участие. Те включват тренировка на тазовото дъно, мозъчен фитнес за по-старото поколение, самозащита за момичета и сесии по пилатес и йога. Освен това, част от програмата са тестове за реакция и баланс, както и специални тренировки за колоездене и бягане за жени. Всеки може да направи нещо за здравето си!

Освен това се предлагат информативни лекции, които обхващат актуални и подходящи теми. Те варират от дискусия по темата за сексуалността до дълбоко вникване в живота на жените тук и сега. Не на последно място, той също така обхваща къде да се обърнете при спешни случаи и как трябва да изглежда здравословното хранене по време на менопаузата.

Ден на женското здраве на Women on Fire ще се проведе в петък, 18 октомври от 13 до 18 часа. Сред лекторите са Катрин Алмайер, Катрин Фелдерман, Стефани Вениер, Виктория Круг и Джералд Пушиц, които ще допринесат за образованието и осведомеността със своите лекции.

Специален акцент е програмата на открито, която се организира от членове на пожарната в Осиах и членове на клуб 261 за бягане. Това не само дава знания, но и дава възможност за активизиране и създаване на нови контакти, което е също толкова важно за социалното благополучие.

Това събитие е отлична възможност за жени от всички възрасти да се съсредоточат върху здравето си и да обсъдят важни теми заедно. Допълнителна информация може да бъде намерена в изчерпателен доклад на www.meinkreis.at.