يوم صحة المرأة في أوسياتش: عززي رفاهيتك!

يوم صحة المرأة في أوسياتش: عززي رفاهيتك!

أوسياش. في 18 أكتوبر، سيستضيف المجتمع الصحي في أوسياتش يومًا خاصًا للمحادثة والنشاط للنساء من المنطقة. يهدف يوم صحة المرأة إلى رفع مستوى الوعي حول التحديات الصحية التي تواجهها المرأة. وهذا أمر بالغ الأهمية لأن النساء يتمتعن بمتوسط ​​عمر متوقع أطول، ولكن في كثير من الأحيان يتعين عليهن أيضًا العيش لسنوات أطول في ظل قيود صحية.

يقدم هذا اليوم مجموعة واسعة من الأنشطة والمعلومات المصممة خصيصًا لتلبية احتياجات المرأة. ويهدف هذا الحدث، الذي يقام في مركز التدريب الحرجي في أوسياتش، إلى تشجيع النساء والفتيات على تطوير عادات نمط حياة صحية وتحسين الثقافة الصحية لديهن.

عروض متنوعة

يمكن للمشاركين التطلع إلى مجموعة متنوعة من عروض المشاركة. وتشمل هذه التدريبات تدريب قاع الحوض، ولياقة الدماغ للجيل الأكبر سناً، والدفاع عن النفس للفتيات وجلسات البيلاتس واليوجا. بالإضافة إلى ذلك، تعد اختبارات رد الفعل والتوازن بالإضافة إلى التدريب الخاص على ركوب الدراجات والجري للسيدات جزءًا من البرنامج. يمكن للجميع أن يفعلوا شيئًا من أجل صحتهم!

بالإضافة إلى ذلك، يتم تقديم محاضرات إعلامية تغطي الموضوعات الحالية وذات الصلة. تتراوح هذه من مناقشة موضوع الحياة الجنسية إلى نظرة عميقة على حياة المرأة هنا والآن. وأخيرًا وليس آخرًا، فإنه يغطي أيضًا إلى أين تتجه في حالات الطوارئ وكيف يجب أن يبدو النظام الغذائي الصحي أثناء انقطاع الطمث.

سيقام يوم صحة المرأة "Women on Fire" يوم الجمعة 18 أكتوبر من الساعة 1 إلى الساعة 6 مساءً. ومن بين المتحدثين كاترين ألماير، وكاترين فيلدرمان، وستيفاني فينير، وفيكتوريا كروج، وجيرالد بوشيتز، الذين سيساهمون في التعليم والتوعية من خلال محاضراتهم.

ومن أبرز البرامج الخارجية البرنامج الذي ينظمه أعضاء قسم إطفاء Ossiach وأعضاء نادي الجري 261. وهذا لا ينقل المعرفة فحسب، بل يتيح أيضًا الفرصة لتصبح نشيطًا وإجراء اتصالات جديدة، وهو أمر لا يقل أهمية عن الرفاهية الاجتماعية.

يعد هذا الحدث فرصة ممتازة للنساء من جميع الأعمار للتركيز على صحتهن ومناقشة المواضيع المهمة معًا. مزيد من المعلومات تجدونها في تقرير شامل على www.meinkreis.at.