OSSIACH. Am 18. Oktober wird die Gesunde Gemeinde Ossiach einen besonderen Tag des Gesprächs und der Aktivität für Frauen aus der Region veranstalten. Der Frauengesundheitstag zielt darauf ab, das Bewusstsein für die gesundheitlichen Herausforderungen, mit denen Frauen konfrontiert sind, zu schärfen. Dies ist umso wichtiger, da Frauen eine höhere Lebenserwartung haben, aber häufig auch mehr Jahre mit gesundheitlichen Einschränkungen leben müssen.
Dieser Tag bietet ein breites Spektrum an Aktivitäten und Informationen, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt sind. Die Veranstaltung, die in der Forstlichen Ausbildungsstätte in Ossiach stattfindet, möchte Frauen und Mädchen ermutigen, gesunde Lebensgewohnheiten zu entwickeln und ihre Gesundheitskompetenz zu verbessern.
Vielfältige Angebote
Die Teilnehmerinnen können sich auf eine Vielzahl von Mitmach-Angeboten freuen. Dazu gehören unter anderem Beckenboden-Training, Gehirnfitness für die ältere Generation, Selbstverteidigung für Mädchen sowie Einheiten in Pilates und Yoga. Zusätzlich sind Reaktions- und Gleichgewichtstests sowie spezielle Rad- und Lauftrainings für Frauen Teil des Programms. Jeder kann etwas für seine Gesundheit tun!
Darüber hinaus werden informative Vorträge angeboten, die aktuelle und relevante Themen behandeln. Diese reichen von einer Diskussion über das Thema Sexualität bis hin zu einem tiefen Einblick in das Leben von Frauen im Hier und Jetzt. Nicht zuletzt wird auch behandelt, wohin man sich in Notsituationen wenden kann und wie eine gesunde Ernährung während des Wechseljahres aussehen sollte.
Der Frauengesundheitstag "Women on Fire" findet am Freitag, den 18. Oktober, von 13 bis 18 Uhr statt. Rednerinnen sind unter anderem Katrin Allmayer, Katrin Feldermann, Stephanie Venier, Viktoria Krug und Gerald Puschitz, die mit ihren Vorträgen zur Aufklärung und Sensibilisierung beitragen werden.
Ein besonderes Highlight ist das Outdoor-Programm, das von Mitgliedern der Feuerwehr Ossiach und Aktiven des Laufclubs 261 gestaltet wird. So wird nicht nur Wissen vermittelt, sondern auch die Möglichkeit gegeben, aktiv zu werden und neue Kontakte zu knüpfen, was für das soziale Wohlbefinden ebenso wichtig ist.
Diese Veranstaltung ist eine hervorragende Gelegenheit für Frauen jeden Alters, ihre Gesundheit in den Fokus zu rücken und sich gemeinsam über wichtige Themen auszutauschen. Weitere Informationen sind zu finden in einem umfassenden Bericht auf www.meinbezirk.at.
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