Stärk självkänslan: Workshops mot trycket från sociala medier!

Stärk självkänslan: Workshops mot trycket från sociala medier!

I en värld där unga människor ständigt bombarderas av skönhetsideal, syftar en ny workshop i Österrike till att stärka tjejers självkänsla. Högt ORF OÖ Tränaren Susanne Landmann visar att många tjejer ofta bara har ett begränsat ordförråd för egenskaper som går utöver yttre egenskaper. Workshopen är tänkt att hjälpa dig att utveckla en positiv känsla för din egen kropp och känna igen dina inre värderingar. Den vice statsguvernören Christine Haberlander rapporterade om sina egna smärtsamma upplevelser med skönhetskommentarer och underströk vikten av sådana projekt.

Medvetenhet om sociala medier

Samtidigt erbjuder #ME-initiativet workshops som kritiskt granskar sociala mediers inflytande på unga människors kroppsuppfattning. Dessa workshops, som riktar sig till deltagare från 13 år och uppåt, varar i tre timmar och är könshomogena. Under ledning av en tränare kan deltagarna ifrågasätta sina egna skönhetsbegrepp och lära sig hur media påverkar deras självuppfattning. Hur digital ungdomsutbildning beskriver, reflekterar ungdomarna över vad ”vackert”, ”normalt” och ”hälsosamt” betyder för dem. Övningar som att rita ett självporträtt hjälper till att jämföra bilden av sig själv och bilden av andra.

Workshoparna är inte bara en diskussion om utseende, utan också en inbjudan till unga att ta itu med ämnen som matvanor och användning av sociala medier. Deltagarna rapporterar positiva upplevelser under workshoparna och betonar vikten av att kunna prata om sådana ämnen i en stödjande miljö. Detta initiativ spelar en viktig roll för att utbilda och stärka ungdomar i en tid då de är särskilt utsatta.