Vianoce bez bolesti brucha: Vyhnite sa tejto zmesi jedla!

Vianoce bez bolesti brucha: Vyhnite sa tejto zmesi jedla!

Keine Adresse oder kein Ort angegeben. - Najmä v čase vianočného obdobia, keď na stole prídu chutné jedlá, veľa ľudí trápia nepríjemnú bolesť brucha. Prekvapivo sú vinníkmi nielen svieže porcie alebo nedostatok pohybu, ale aj určité kombinácie potravín, ktoré predstavujú skutočnú výzvu pre citlivé žalúdky. Takže správa oe24 a zaostrenie z niekoľkých kombinácií, ktorým by sa malo vyhnúť fixnému grófovi.

nekompatibilné riady

Populárne a napriek tomu problematické kombinácie, ako je sladký melón so slanou šunkou. Táto zmes sa ukazuje ako ťažko stráviteľná, pretože ovocné kyseliny melónu môžu inhibovať absorpciu proteínov, čo môže skončiť nepríjemným pocitom plnosti. Vo všeobecnosti je vhodné vždy konzumovať melón oddelene od iných potravín, ako aj bohaté jedlá, ako je pizza, paradajková omáčka a preplnený syr často spôsobujú pálenie záhy. Klasický raclette večer so zemiakmi a syrom sa môže stať agóniou pre citlivé žalúdky. Tu sú zodpovedné faktory s vysokou pevnosťou a tukmi, ktoré vedú k tráviacemu zaťaženiu.

Aj keď mnohí z nás si radi užívajú osviežujúci šalát s dresingom bez tuku, absorpcia živín môže byť inhibovaná. Zložky, ako napríklad mrkva, potrebujú na optimálne uvoľnenie vašich vitamínov tuk. Kombinácie vložených jedál môžu tiež spôsobiť problémy, ako je plynatosť a bolesť brucha, varuje výučbu Ayurveda, ktorá odporúča lepšie vyhnúť sa určitým potravinám, ako sú syr a paradajky, pretože môžu reagovať v žalúdku a spôsobiť príznaky. Okrem toho by ste sa mali robiť bez pohára červeného vína v jedlách šošoviek, pretože triesloviny blokujú absorpciu železa zo šošoviek vo víne.

Pre zdravú hostinu je nevyhnutné venovať pozornosť správnym kombináciám. Prázdniny by sa nemali stať nočnou morou pre žalúdok. Je potrebné sa pozrieť na také výzvy, aby sa zbytočne nezúčastnilo potešenie.