Karácsony hasi fájdalom nélkül: Kerülje el ezt az ételkeveréket!

Karácsony hasi fájdalom nélkül: Kerülje el ezt az ételkeveréket!

Keine Adresse oder kein Ort angegeben. - Különösen karácsonykor, amikor finom ételek jönnek az asztalra, sok ember kellemetlen hasi fájdalmat sújt. Meglepő módon nemcsak a buja adagok vagy a mozgás hiánya a bűnösök, hanem bizonyos élelmiszer -kombinációk is, amelyek valódi kihívást jelentenek az érzékeny gyomor számára. Tehát jelentse a oe24 és fókuszban Néhány kombinációból, amelyeket el kell kerülni a rögzített csiszolásban.

összeegyeztethetetlen ételek

Népszerű és mégis problematikus kombinációk, például az édes dinnye sós sonkával. Ez a keverék nehéznek bizonyul, mert a dinnye gyümölcssavjai gátolhatják a fehérje felszívódását, ami kellemetlen teljesség érzéssel ér véget. Általánosságban elmondható, hogy mindig a dinnye fogyasztása külön -külön fogyasztja a többi ételt, valamint a gazdag ételeket, például a pizzát, a paradicsomszósz és a túlzsúfolt sajt gyakran gyomorégést okoz. A klasszikus Raclette -este burgonyával és sajttal az érzékeny gyomor fájdalmává válhat. Itt vannak a nagy szilárdságú és a zsírtartalmú felelősségteljes tényezők, amelyek emésztési terhelést eredményeznek.

Bár sokan szeretnénk élvezni egy frissítő salátát zsírmentes kötéssel, a tápanyag -felszívódás gátolható. Az olyan összetevőknek, mint a sárgarépa, zsírra van szükség a vitaminok optimális felszabadításához. A beilleszthető étkezési kombinációk olyan problémákat is okozhatnak, mint a puffadás és a hasi fájdalom, figyelmezteti az Ayurveda tanítást, amely azt javasolja, hogy jobban kerüljék el bizonyos ételeket, például sajtot és paradicsomot, mivel reagálhatnak a gyomorban és tüneteket okozhatnak. Ezenkívül egy pohár vörös bor nélkül kell tenned, mivel a tanninok blokkolják a borban lévő lencsékből származó vas felszívódását.

Az egészséges ünnep számára elengedhetetlen, hogy figyeljünk a jobb kombinációkra. Az ünnepeknek nem szabad rémálommá válniuk a gyomor számára. Érdemes megnézni az ilyen kihívásokat, hogy ne kerüljön szükségtelenül az élvezetet.