Risc mai mic de cancer: cele mai bune alimente pentru sănătatea ta!

Risc mai mic de cancer: cele mai bune alimente pentru sănătatea ta!

Weltkrebstag, Deutschland - Ziua Mondială a Cancerului din 4 februarie oferă o platformă importantă pentru a oferi informații despre prevenirea cancerului. AS OE24.at , un dietă sănătoasă joacă un rol hotărât în ​​cancer. Diferite alimente conțin nutrienți care au un efect anti -inflamator, consolidează sistemul imunitar și inhibă modificările nocive ale celulelor. Exercițiile fizice regulate, precum și absența substanțelor dăunătoare, cum ar fi tutunul și alcoolul excesiv, sunt alți factori importanți pentru a reduce riscul personal de cancer.

alimente importante pentru prevenirea cancerului

O treime din bolile tumorale sunt favorizate de o nutriție nesănătoasă. Potrivit experților, peste 50 % din riscul de cancer poate fi influențat de stilul de viață. Obezitatea, în special grăsimea din burtă, crește riscul de multe tipuri de cancer, motiv pentru care Cancer Aid sfătuiește o dietă echilibrată cu o mulțime de fructe și legume. Acest lucru nu numai că ajută la reducerea riscului de cancer, dar poate fi important și pentru recuperare după cancer. krebshilfe indică faptul că o bună nutriție este deosebit de importantă în perioadele provocatoare și în timpul terapiei pentru a menține organismul puternic și eficient. Poate ajuta la menținerea dimensiunilor porțiunilor mici pentru a reduce presiunea și a promova bine.

Pentru pacienții cu cancer, este important să aflați mai multe despre o dietă adaptată și, eventual, să folosiți sfaturi nutriționale calificate. Adesea, cei afectați au dificultăți cu apetitul în acest timp, motiv pentru care o abordare sensibilă este importantă atunci când mănâncă. Progresul mic este crucial pentru a sprijini și îmbunătăți sănătatea chiar și în perioadele dificile.