Lavere kreftrisiko: Den beste maten for helsen din!

Lavere kreftrisiko: Den beste maten for helsen din!

Weltkrebstag, Deutschland - The World Cancer Day 4. februar tilbyr en viktig plattform for å gi informasjon om kreftforebygging. Som oe24.at a Healthy kosthold Ulike matvarer inneholder næringsstoffer som har en anti -inflammatorisk effekt, styrker immunforsvaret og hemmer skadelige celleendringer. Regelmessig trening samt fraværet av skadelige stoffer som tobakk og overdreven alkohol er andre viktige faktorer for å redusere den personlige risikoen for kreft.

Viktig mat for kreftforebygging

En tredjedel av svulstsykdommer er foretrukket av en usunn ernæring. Ifølge eksperter kan over 50 % av kreftrisikoen påvirkes av livsstilen. Overvekt, spesielt magefett, øker risikoen for mange typer kreft, og det er grunnen til at krefthjelp gir et balansert kosthold med rikelig med frukt og grønnsaker. Dette hjelper ikke bare til å redusere risikoen for kreft, men kan også være viktig for bedring etter kreft. Krebshilfe indikerer at god ernæring er spesielt viktig i utfordrende tider og under terapi for å holde kroppen sterk og effektiv. Det kan bidra til å holde porsjonsstørrelsene små for å redusere presset og fremme velvære.

For kreftpasienter er det viktig å finne ut mer om et tilpasset kosthold og muligens bruke kvalifiserte ernæringsrådgivning. Ofte har de berørte vanskeligheter med appetitt i løpet av denne tiden, og det er grunnen til at en sensitiv tilnærming er viktig når du spiser. Liten fremgang er avgjørende for å støtte og forbedre helsen selv i vanskelige tider.