Zemāks vēža risks: labākie pārtikas produkti jūsu veselībai!

Zemāks vēža risks: labākie pārtikas produkti jūsu veselībai!

Weltkrebstag, Deutschland - Pasaules vēža diena 4. februārī piedāvā svarīgu platformu, lai sniegtu informāciju par vēža profilaksi. As oe24.at , veselīgs diēta ir izšķiroša loma vēzē. Dažādi pārtikas produkti satur barības vielas, kurām ir pretiekaisuma iedarbība, stiprina imūnsistēmu un kavē kaitīgas šūnu izmaiņas. Regulāra vingrošana, kā arī tādu kaitīgu vielu kā tabakas un pārmērīga alkohola neesamība ir citi svarīgi faktori, lai samazinātu vēža personīgo risku.

Svarīgi pārtikas produkti vēža profilaksei

Trešdaļa audzēja slimību atbalsta neveselīgs uzturs. Pēc ekspertu domām, vairāk nekā 50 % vēža riska var ietekmēt dzīvesveids. Aptaukošanās jo īpaši vēdera tauki palielina daudzu vēža veidu risku, tāpēc vēža palīdzība iesaka sabalansētu uzturu ar daudziem augļiem un dārzeņiem. Tas ne tikai palīdz samazināt vēža risku, bet arī var būt svarīgi atveseļošanai pēc vēža. Krebshilfe norāda, ka labs uzturs ir īpaši svarīgs izaicinošos laikos un terapijas laikā, lai ķermenis būtu spēcīgs un efektīvs. Tas var palīdzēt saglabāt nelielu porciju izmēru, lai samazinātu spiedienu un labi veicinātu.

Vēža pacientiem ir svarīgi uzzināt vairāk par pielāgotu uzturu un, iespējams, izmantot kvalificētus uztura padomus. Bieži vien skartajiem ir grūtības ar apetīti šajā laikā, tāpēc ēšanas laikā ir svarīga jutīga pieeja. Neliels progress ir būtisks, lai atbalstītu un uzlabotu veselību pat grūtos laikos.