Χαμηλότερος κίνδυνος καρκίνου: Τα καλύτερα τρόφιμα για την υγεία σας!

Χαμηλότερος κίνδυνος καρκίνου: Τα καλύτερα τρόφιμα για την υγεία σας!

Weltkrebstag, Deutschland - Η Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου στις 4 Φεβρουαρίου προσφέρει μια σημαντική πλατφόρμα για την παροχή πληροφοριών σχετικά με την πρόληψη του καρκίνου. Ως oe24.At , ένας υγιής δίαιτα διαδραματίζει μια αποφασιστική θέση στον καρκίνο. Διαφορετικά τρόφιμα περιέχουν θρεπτικά συστατικά που έχουν αντιφλεγμονώδη επίδραση, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και αναστέλλουν τις επιβλαβείς μεταβολές των κυττάρων. Η τακτική άσκηση καθώς και η απουσία επιβλαβών ουσιών όπως ο καπνός και η υπερβολική αλκοόλ είναι άλλοι σημαντικοί παράγοντες για τη μείωση του προσωπικού κινδύνου καρκίνου.

Σημαντικά τρόφιμα για την πρόληψη του καρκίνου

Το ένα τρίτο των ασθενειών του όγκου ευνοείται από μια ανθυγιεινή διατροφή. Σύμφωνα με τους ειδικούς, πάνω από το 50 % του κινδύνου καρκίνου μπορεί να επηρεαστεί από τον τρόπο ζωής. Η παχυσαρκία, ιδιαίτερα το λίπος της κοιλιάς, αυξάνει τον κίνδυνο πολλών τύπων καρκίνου, γι 'αυτό και ο Cancer Aid συμβουλεύει μια ισορροπημένη διατροφή με πολλά φρούτα και λαχανικά. Αυτό όχι μόνο βοηθά στη μείωση του κινδύνου καρκίνου, αλλά μπορεί επίσης να είναι σημαντικός για την ανάκαμψη μετά τον καρκίνο. Το δείχνει ότι η καλή διατροφή είναι ιδιαίτερα σημαντική σε δύσκολες στιγμές και κατά τη διάρκεια της θεραπείας για να διατηρηθεί το σώμα ισχυρό και αποτελεσματικό. Μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθούν τα μεγέθη των μερίδων για να μειώσουν την πίεση και να προωθήσουν την ευημερία.