Ciemna czekolada: tajna broń odkryta w stosunku do cukrzycy typu 2!

Ciemna czekolada: tajna broń odkryta w stosunku do cukrzycy typu 2!

Boston, MA, USA - Nowe badanie przeprowadzone przez Harvard T.H. Chan School of Public Health powoduje emocje u miłośników czekolady! Naukowcy odkryli, że jedzenie ciemnej czekolady może zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2. „Nasze wyniki pokazują, że nie cała czekolada jest taka sama” - mówi Binkai Liu, główny autor badania. Podczas gdy czekolada jest często postrzegana jako luksusowa żywność, właściwy wybór może chronić przed zagrożeniami zdrowotnymi związanymi z cukrzycą, ponieważ badanie pokazuje, że przeanalizowano dane od ponad 192 000 uczestników w ciągu 30 lat.

Zgodnie z analizą osoby, które spożywały co najmniej pięć części ciemnej czekolady tygodniowo, miały 21 -procentowe ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, w porównaniu z tymi, którzy prawie lub nigdy nie jedli czekolady. To ekscytujące odkrycie podkreśla zalety zdrowotne ciemnej czekolady, która jest bogata w polifenole - wtórne substancje roślinne, które mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Według brisant.de , spożywanie ciemnej czekolady może nawet kompensować za szkodliwe skutki kwasów banitowych i cukru i diabetowanie rozwoju.

Badanie zszokowane wyraźnymi wynikami

Autorzy badania stwierdzili również, że spożywanie mlecznej czekolady, w przeciwieństwie do ciemnej czekolady, nie było związane z niższym ryzykiem cukrzycy. Uczestnicy, którzy regularnie jedli mleczną czekoladę, mieli większe ryzyko przybierania na wadze i cukrzycy, co sprawia, że ​​różnicowanie między typami czekolady są jeszcze ważniejsze. Zgłoś więc Harvard.edu że każde dodatkowe zużycie ciemnej czekolady może zmniejszyć ryzyko. Niemniej jednak naukowcy ostrzegają, że każda przyjemność powinna być w wymiarach, aby osiągnąć maksymalne korzyści zdrowotne.