Knuffelen tegen eenzaamheid: dit is hoe de therapie -expert van Hamburg vecht!

In Hamburg biedt Alexandra Ueberschär als knuffelige therapeut een speciaal soort steun voor mensen die lijden aan eenzaamheid of psychologische problemen. Cuddly -therapie richt zich op interpersoonlijke nabijheid en bedenkt opzettelijk af met seksuele contacten. Uw praktijk is uitgerust met zacht gevoerde oppervlakken en kussens om een aangename sfeer te creëren.

OVERSEED, de getrainde verpleegkundige is en heeft verdere training voltooid als een multilevel systeemcoachin, merkt op dat discussies vaak niet voldoende zijn om mentale hulp te bieden. Daarom vindt een therapeutisch gesprek plaats vóór elke knuffelige sessie, die dient om de oorzaken van eenzaamheid en het gebrek aan aanraking te begrijpen. Veel klanten brengen ervaring met scheidingen of misbruik, die individueel kunnen worden ontworpen.

De betekenis van aanraking

Het aantal benodigde vergaderingen varieert sterk; In acute rouwfasen kan een verbetering optreden na slechts enkele sessies, terwijl problemen op lange termijn zoals trauma of aanhoudende eenzaamheid een langer therapieproces kunnen vereisen. Opgemerkt moet worden dat de kosten van de behandeling privé moeten worden gedragen, omdat ziektekostenverzekeringsmaatschappijen geen overname aanbieden. Vooral tijdens Corona Pandemic is het bewustzijn van eenzaamheid en gebrek aan contact toegenomen.

Dr. Tobias Heinrich, een psychologische psychotherapeut in Hamburg, bevestigt dat er in grote steden vaak een gebrek aan contact is. In wetenschappelijk onderzoek wordt ook de fysieke reactie op aanraking onderzocht: het hormoonoxytocine, dat wordt geactiveerd door aanraking, is de focus. De intensiteit van aanraking in knuffelige therapie kan variëren, afhankelijk van de patiënt, van eenvoudige hand vasthouden tot knuffels. Geïnteresseerd dat hun klanten zelfvertrouwen zullen opbouwen door te knuffelen om nabijheid te voelen in andere sociale contexten.

Gezondheidsgevolgen van gebrek aan contact

Gebrek aan contact is een ernstig probleem, omdat het vaak moeilijk te herkennen is maar veel mensen betreft. Zoals gerapporteerd op de knuffelige praktijkwebsite, zijn regelmatige aangename aanrakingen essentieel voor een stabiele hormoonbalans. Een gebrek aan aanraking leidt tot lage oxytocine en verhoogde cortisolwaarde, wat leidt tot eenzaamheid en stress.

Een Amerikaanse meta -studie toont aan dat gebrek aan contact gezondheidsschade kan veroorzaken die vergelijkbaar is met de gevolgen van alcohol- en nicotinemisbruik, vet en gebrek aan lichaamsbeweging. Het kan een negatieve invloed hebben op de lichamelijke en geestelijke gezondheid en het risico op angststoornissen en depressieve stemmingen aanzienlijk vergroten. Experts, zoals de haptische onderzoeker Martin Grundwald, geven aan dat gebrek aan contact psychische aandoeningen kan bevoordelen. In deze context wordt knuffelige therapie vaak aanbevolen als eerste maatregel om een gebrek aan contact tegen te gaan, omdat het meestal geen bijwerkingen heeft en kan worden gebruikt naast andere behandelingen.