Maženjem protiv samoće: Ovako se bori stručnjak za terapiju iz Hamburga!

U Hamburgu Alexandra Ueberschär, kao terapeutkinja za maženje, nudi posebnu vrstu podrške osobama koje pate od usamljenosti ili psihičkih problema. Terapija maženja usmjerena je na međuljudsku bliskost i namjerno izbjegava seksualni kontakt. Vaša ordinacija opremljena je mekano podstavljenim površinama i jastucima za stvaranje ugodne atmosfere.

Ueberschär, koja je školovana medicinska sestra i završila daljnju obuku za višerazinskog trenera sustava, napominje da razgovori često nisu dovoljni za pružanje emocionalne pomoći. Stoga se prije svakog maženja vodi terapijski razgovor kako bi se razumjeli uzroci usamljenosti i nedostatka dodira. Mnogi klijenti sa sobom nose iskustva odvajanja ili zlostavljanja, što omogućuje da se terapija prilagodi pojedincu.

Značenje dodira

Broj potrebnih sesija uvelike varira; U akutnim fazama tugovanja poboljšanje može nastupiti već nakon nekoliko seansi, dok dugotrajni problemi poput traume ili stalne usamljenosti mogu zahtijevati duži terapijski proces. Valja napomenuti da se troškovi liječenja moraju snositi privatno, jer zdravstvene osiguravajuće kuće ne nude pokriće. Porasla je svijest o usamljenosti i nedostatku kontakta, posebno u vrijeme pandemije korone.

Dr. Tobias Heinrich, psihološki psihoterapeut iz Hamburga, potvrđuje da je nedostatak dodira čest u velikim gradovima. Znanstvena istraživanja ispituju i fizičku reakciju na dodir: fokus je na hormonu oksitocinu koji se aktivira dodirom. Intenzitet dodira u terapiji maženjem može varirati ovisno o pacijentu, od običnog držanja za ruke do zagrljaja. Ueberschär se nada da će njezini klijenti kroz maženje izgraditi samopouzdanje kako bi mogli osjetiti bliskost i u drugim društvenim kontekstima.

Zdravstvene posljedice nedostatka dodira

Nedostatak dodira je ozbiljan problem jer ga je često teško otkriti, ali pogađa mnoge ljude. Kako je objavljeno na web stranici Kuschelpraxis, redoviti, ugodni dodiri neophodni su za stabilnu hormonsku ravnotežu. Nedostatak dodira dovodi do niskog nivoa oksitocina i povećanja kortizola, što dovodi do usamljenosti i stresa.

Američka meta-studija pokazuje da nedostatak dodira može uzrokovati štetu zdravlju usporedivu s posljedicama zlouporabe alkohola i nikotina, kao i pretilosti i nedostatka tjelovježbe. Može negativno utjecati na tjelesno i mentalno zdravlje te značajno povećati rizik od anksioznih poremećaja i depresivnog raspoloženja. Stručnjaci poput istraživača haptike Martina Grundwalda ističu da nedostatak dodira može potaknuti mentalne bolesti. U tom kontekstu, terapija maženjem često se preporučuje kao prva mjera za suzbijanje nedostatka dodira, jer obično nema nuspojava i može se koristiti kao dodatak drugim tretmanima.