O calor prejudica a saúde: o processo de envelhecimento acelera!

O calor prejudica a saúde: o processo de envelhecimento acelera!

Os resultados alarmantes da investigação actual sobre o calor e o seu impacto na saúde humana revelam conclusões preocupantes. Um estudo apresentado na reunião anual da Sociedade Americana de Gerontologia, em Seattle, mostra que as temperaturas extremas não só causam problemas de saúde agudos, mas também aceleram o envelhecimento biológico. De acordo com a autora da Nature, Heidi Ledford, os efeitos do calor, especialmente no coração e nos rins, podem prejudicar as capacidades cognitivas e levar a danos a longo prazo que não são imediatamente visíveis. Isso pode acontecer em nível celular e molecular, como explica o coautor do estudo, Eun Young Choi, da Universidade do Sul da Califórnia.

Idade biológica e dias quentes

Os investigadores analisaram o “relógio epigenético” de mais de 3.800 pessoas com 56 anos ou mais e determinaram que um aumento nos dias quentes pode aumentar a idade biológica. Especificamente, descobriu-se que cada aumento de 10% nos dias quentes aumenta a idade molecular em 0,12 anos. As pessoas em regiões quentes parecem envelhecer até 0,6% mais rápido, enquanto uma exposição mais curta ao calor não mostra nenhum efeito significativo nos marcadores biológicos, informou a Nature.

Os idosos na Alemanha são particularmente afetados pela atual onda de calor, como sublinha o Centro Federal de Educação para a Saúde. Os processos de envelhecimento dificultam a adaptação às altas temperaturas e a sensação de sede diminui com a idade, o que pode levar à desidratação. Prof. Heidrun Thaiss explica que nos idosos a capacidade de suar é reduzida, o que dificulta a liberação de calor. Ela recomenda que você beba bastante líquido e mantenha a casa fresca para minimizar o risco de desidratação. Ela também recomenda que os idosos consultem um médico imediatamente se apresentarem sintomas como tontura ou temperatura elevada.

O estudo dos EUA e os alertas do BZgA destacam a necessidade urgente de proteger grupos particularmente vulneráveis, como os idosos, durante estas ondas de calor extremas. Informações sobre hidratação adequada são cruciais para neutralizar a ameaça do calor, especialmente numa altura em que os sintomas iniciais podem ser facilmente ignorados.

Coroa.at relataram o estudo sobre envelhecimento acelerado causado por dias quentes, enquanto o BZgA informados sobre os encargos que pesam sobre os idosos na atual onda de calor.