Lavarsi le mani: così ti proteggi dai germi pericolosi!

Lavarsi le mani: così ti proteggi dai germi pericolosi!

Lavarsi le mani non è solo un obbligo igienico, ma anche una fondamentale protezione contro le malattie! Ricerche recenti mostrano che la temperatura dell’acqua non ha alcun ruolo quando si lavano le mani. Uno studio condotto da MedUni Vienna ha dimostrato che l’acqua fredda (4 gradi Celsius) è altrettanto efficace dell’acqua calda (40 gradi Celsius) nell’uccidere i batteri E. coli. Lo riferisce la Società tedesca per l'igiene generale e ospedaliera e suggerisce che la durata del lavaggio sia il fattore decisivo. Lavarsi le mani per dieci secondi con acqua fredda porta ad una significativa riduzione dei germi, che è solo leggermente inferiore all'uso di acqua calda.

Pratiche igieniche efficaci

La ricerca dimostra che il lavaggio prolungato delle mani – idealmente un minuto con sapone – fornisce la migliore difesa contro i germi. Anche con brevi intervalli di acqua fredda o calda l'effetto igienico è notevolmente più debole. Anche le mani dovrebbero essere lavate accuratamente per ridurre al minimo il rischio di infezioni da striscio. La necessità di una rigorosa igiene delle mani è particolarmente evidente quando si toccano le superfici quotidiane o dopo aver usato la toilette. Come inda-apotheke.de segnalato, è ottimale lavarsi le mani da 6 a 10 volte al giorno per ridurre significativamente il rischio di contrarre l'infezione.

È importante che adulti e bambini si lavino le mani in determinate situazioni, ad esempio dopo essere tornati a casa, dopo aver usato il bagno, prima di mangiare o dopo il contatto con animali. Ciò non solo aumenta la salute personale ma protegge anche gli altri. Istruzioni coinvolgenti per i bambini rendono più facile trasformare il lavaggio delle mani in un’abitudine divertente. Il contatto con germi e agenti patogeni deve essere spiegato a misura di bambino per favorire la comprensione e l'interesse e rafforzare così il sistema immunitario dei più piccoli.