A sajt csodákra képes: hagyd abba végre a horkolást!

A sajt csodákra képes: hagyd abba végre a horkolást!

Egy forradalmi felfedezés több millió ember alvását javíthatja! Az Egyesült Királyság kutatói azt találták, hogy a sajtfogyasztás csökkentheti a horkolást és még az alvási apnoe kockázatát is. Egy 400 000 brit beteg bevonásával készült nagy tanulmány szerint a sajt rendszeres fogyasztása lenyűgözően 28 százalékkal csökkentheti ennek a gyakori alvászavarnak a kockázatát. oe24.at jelentették.

Az alvási apnoe súlyos állapot, amely közel egymilliárd embert érint világszerte, és légzési szünetek és hangos horkolás jellemzi. A tanulmány feltárja, hogy a sajt nemcsak csökkenti a horkolást, hanem jelentősen javítja az alvás minőségét is. Az olyan mechanizmusok révén, mint a tesztoszteronszint növelése és a vérnyomás csökkentése, a sajt pozitív hatással lehet a légzőrendszerre – ellentétben a korábbi feltételezésekkel, amelyek szerint a tejtermékek súlyosbító légúti problémákat okoznak, mint pl. bild.de meghatározza.

A sajt megoldás az alvászavarokra?