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Le fromage fait des merveilles : arrêtez enfin de ronfler !
Une nouvelle étude montre que le fromage pourrait réduire le ronflement et réduire le risque d'apnée du sommeil de 28 %. Apprendre encore plus!
Le fromage fait des merveilles : arrêtez enfin de ronfler !
Une découverte révolutionnaire pourrait améliorer le sommeil de millions de personnes ! Des chercheurs britanniques ont découvert que manger du fromage peut réduire le ronflement et même réduire le risque d’apnée du sommeil. Selon une vaste étude portant sur 400 000 patients britanniques, la consommation régulière de fromage peut réduire le risque de ce trouble du sommeil courant de 28 pour cent. oe24.at signalé.
L'apnée du sommeil est une maladie grave qui touche près d'un milliard de personnes dans le monde et se caractérise par des pauses respiratoires et des ronflements bruyants. L’étude révèle que le fromage peut non seulement réduire le ronflement mais aussi améliorer considérablement la qualité du sommeil. Grâce à des mécanismes tels que l'augmentation des niveaux de testostérone et la baisse de la tension artérielle, le fromage pourrait avoir un effet positif sur le système respiratoire - contrairement aux hypothèses antérieures selon lesquelles les produits laitiers aggravaient les problèmes respiratoires, comme bild.de détermine.