قوي من خلال الرياضة: هكذا تحمين قاع الحوض من الحمل!

طبيب نسائي في هامبورغ يحذر: ملايين النساء يعانين من سلس البول، في كثير من الأحيان دون أن يعرفن ذلك! ووفقا للإحصاءات، فإن سبع من كل عشر نساء يعانين من مشاكل عند العطس أو السعال أو القفز على الترامبولين. تؤكد الدكتورة ستاره هوشي، كبيرة الأطباء في مستشفى أسكليبيوس كلينيك واندسبيك، على أن التدريب المستهدف لقاع الحوض قبل الحمل أمر بالغ الأهمية. "تركز العديد من النساء...