Suche
Mein Konto
Imunološka obrana u jesen: Zašto neki ljudi brže obolijevaju!
U intervjuu, liječnik iz Bremena objašnjava uzroke uobičajenih bolesti i kakvu ulogu igraju geni, prehrana i stres.
Imunološka obrana u jesen: Zašto neki ljudi brže obolijevaju!
Bolesni u jesen – zašto se to nekim ljudima događa svake godine? Bremenski obiteljski liječnik Holger Schelp otkriva tajne koje okružuju uobičajene prehlade u ovo doba godine. Samo dobri geni nisu lijek - prehrana, stres i stil života također igraju presudnu ulogu!
Holger Schelp, koji vodi grupnu ordinaciju u Bremen-Huchtingu i predsjednik je Bremenske udruge liječnika opće prakse, predobro poznaje brige mnogih pacijenata. "Neki se vraćaju na praksu baš u vrijeme prehlade", objašnjava. Ne samo da viđa "obične", već i mnoge koje jedva primjećuje dok se ne vrate sa sezonskim pritužbama. Broj susreta s virusima posebno je velik u jesen - a genetika i životne navike također igraju središnju ulogu.
Prehrana i stres: ključevi za čvrsto zdravlje
“Dobra prehrana je neophodna”, kaže Schelp, ističući dobrobiti redovitog ritma spavanja i raznolike prehrane. Jabuke i slično stoga nisu samo dobre za savjest, već su važne i za imunološki sustav koji mora biti posebno aktivan u hladnoj sezoni. Ali sudbonosni susret s virusima može pogoditi i one najbolje među nama – pogotovo ako je organizam slab.
"Stres također igra kobnu ulogu", upozorava Schelp. Dugotrajna iscrpljenost enormno pada imunološki sustav. Pozitivni faktori stresa, poput uzbudljivog projekta ili pohvale na poslu, mogu čak pružiti kratkoročnu motivaciju i ojačati imunološki sustav. No, kad završi hektična faza i vrati se smirenost, često se vraća umor – tada je tijelo osjetljivo na infekcije.
S godinama raste i sklonost bolestima. “Imunološki sustav slabi i infekcije mogu dugo izliječiti”, kaže Schelp. Zato starijim pacijentima savjetuje redovito cijepljenje protiv gripe i sl. - mjeru opreza koja se isplati u sprječavanju teških bolesti. Ostaje uzbudljivo vidjeti kakvu će ulogu zapravo igrati oporavak i preventivne mjere u jesenskoj sezoni virusa!
Holger Schelp apelira na građane da budu oprezni i da se u slučaju pojave simptoma na vrijeme jave liječniku.