Гладуване: Открито е фино влияние върху растежа на косата ни!

Гладуване: Открито е фино влияние върху растежа на косата ни!

Периодичното гладуване, считано за ефективен метод за отслабване, може да има неочаквани отрицателни ефекти. Изчерпателно проучване, публикувано в списание Cell, показва, че растежът на косата може да бъде намален както при мишки, така и при хора, когато се наблюдават продължителни периоди на въздържание от храна. Изследователите, ръководени от Бинг Джан от университета Уестлейк в Китай, установиха, че мишките, които гладуват по метода 8:16, при който се въздържат от храна в продължение на 16 часа, имат значително по-слаб растеж на косата от техните двойници, които не гладуват. Проучването установи, че растежът на косата е забавен с 96 дни при мишките на гладно, докато контролната група е видяла пълно възстановяване на растежа на косата след 30 дни, както се съобщава на уебсайта Welt.de.

В допълнение към изучаването на растежа на косата, изследването разглежда и биологичните реакции на тялото към продължителното гладуване. Според друго проучване, публикувано в Nature Metabolism, изследователите са открили, че по време на периодично гладуване енергийният метаболизъм се превключва и тялото се адаптира чрез максимално използване на резервите на тялото, особено на мазнините. Тези открития биха могли да отворят нови перспективи за ефектите на гладуването върху здравето, но също така показват, че драстични промени в протеиновия състав на кръвта настъпват по време на по-дълги периоди на гладуване. В проучването участниците съобщават, че са загубили около 5,7 кг по време на седемдневно гладуване на вода, като промените в протеините показват корекции в цялостната функция на тялото, съобщава Берлинският институт по здравеопазване (BIH).

Важни прозрения за гладуването

Тези най-нови проучвания показват, че много хора, които очакват големи ползи за здравето от периодичното гладуване, могат да се сблъскат със странични ефекти като забавен растеж на косата. Въпреки това Джан подчерта, че гладуването може да има и положителен ефект за някои хора. От решаващо значение е да сме наясно с неочакваните ефекти, тъй като психолози като Клаудия Лангенберг продължават да изучават ефектите от дългосрочните промени в метаболизма и протеиновата биология.

Welt.de съобщи за проучване за увреждането на растежа на косата.

BIH предоставя допълнителна информация за здравните ефекти от гладуването.