Talv läbi: uus kursus Landaus inspireerib 28 osalejat!

Talv läbi: uus kursus Landaus inspireerib 28 osalejat!

Piirkonda on tabanud uus fitness-hüpe! Populaarne kursus “Fit through the Winter” algas eelmisel neljapäeval Landaus, kus osales muljetavaldav arv 28 motiveeritud fitnessihuvilist. Instruktor Kerstin Zwingeri kompetentsel juhendamisel pakutakse kunagist „suusavõimlemise” nime all tuntud treeningut nüüd värskes ja kaasaegses ilmes.

Igal neljapäeval alates 18.30. kuni 19.30. (välja arvatud pühade ajal) saab Landau kolmekordsest jõusaalist higiste treeningute toimumispaik. Kursus on avatud kõigile huvilistele ja pakub mitmekülgset programmi: Esiteks on päevakorras stabiliseerimis- ja koordinatsiooniharjutused, millele järgneb intensiivne põhiosa HIIT (High-Intensity Interval Training) ja Tabata elementidega, mis panevad higistama ka kõige kõvemad fitnessifännid! Kogu asja lõpetab rahustav jahutus, mis tagab venituse ja lõõgastumise.

Avatud kõigile!

Parim osa? Kursus on avatud mitte ainult Naturfreunde Landau liikmetele, vaid ka mitteliikmetele! Vaid 20-eurose osalustasu eest saab igaüks osa võtta ja end talveks vormistada. Kui soovid liituda, saad lihtsalt registreeruda WhatsAppi kaudu parooliga “FddW Landau” numbril ✆ 0151/14428827. Ära jäta kasutamata võimalust saada osa sellest põnevast fitnessi liikumisest!