Miren začetek poletja: Kako se posloviti od strgane kože!

Miren začetek poletja: Kako se posloviti od strgane kože!

Poletje je pred vrati in z njim prihaja veselje do minikril, kratkih hlač in bikinija. Toda veliko ljudi se zaveda grobih madežev na nogah, zadnjici ali nadlahteh, znanih kot naribana koža. Čeprav je ta običajna kožna lezija, v medicini znana kot keratoza pilaris, neškodljiva, je lahko še vedno neprijetna in vpliva na samozavest, kot npr. OE24 poročali.

Keratosis pilaris prizadene približno 50 % do 80 % najstnikov in približno 40 % odraslih. Za kožo so značilni majhni, rdeči ali mesnati vozlički, ki rahlo spominjajo na "kurjo polt". Te pike se pogosto pojavijo na nadlakteh, stegnih, obrazu in dnu. Simptomi vključujejo rdečico okoli vozličev, grobo teksturo kože, suho kožo in občasno srbenje.

Vzroki in dejavniki

Natančen vzrok keratosis pilaris še ni popolnoma pojasnjen. Domneva se, da gre za genetsko mutacijo v proteinu filaggrin, ki ima za posledico prekomerno proizvodnjo keratina. To maši lasne mešičke, kar povzroči nastanek tipičnih pik. Takšne kožne spremembe so še posebej pogoste pri ljudeh, ki so nagnjeni k suhi koži ali ekcemom. Poleg tega lahko vplivi, kot so pomanjkanje vitamina A, suha koža ali hladno vreme, poslabšajo simptome, medtem ko vročina in vlaga poleti pogosto pozitivno vplivata.

Načrt učinkovite nege

Da bi dosegli lepe, gladke noge do poletja, priporočamo strukturiran načrt nege:

• Feuchtigkeit: Tägliches Eincremen mit Lotionen oder Cremes, die Urea enthalten, um die Haut weich zu halten.
• Peelings: Regelmäßige, sanfte Peelings sind unerlässlich. Chemische Peelings mit Milchsäure, Glycolsäure oder Salicylsäure helfen verstopfte Poren zu befreien. Starten Sie mit einem Peeling pro Woche und steigern Sie auf zwei bis drei.
• Vitamin A: Die Anwendung von Retinol-Cremes fördert die Hauterneuerung. Beginnen Sie langsam und verwenden Sie die Produkte am besten abends.
• Produktauswahl: Vermeiden Sie Produkte mit Duft- oder Farbstoffen, um Hautreizungen zu minimieren.
• Hautpflege: Lassen Sie die Pünktchen in Ruhe und vermeiden Sie es, daran zu kratzen, um Entzündungen und dunkle Flecken zu verhindern.

Čeprav je keratoza pilaris lahko nadležna težava, ni resno tveganje za zdravje in s starostjo pogosto izgine. Glede na vaš tip kože se simptomi lahko razlikujejo, zato je pomembno izbrati pravo nego. S potrpežljivostjo in ciljno nego je mogoče doseči izboljšanje strukture kože.

Poleg omenjenih načinov zdravljenja strokovnjaki priporočajo uporabo vlažilnih, neodišavljenih krem ​​in redne pilinge. Marsikomu se koža sčasoma izboljša, čeprav je za to potrebno nekaj potrpljenja, kot npr Harvard Health dopolnjeno. Za preprečevanje ponovitev in ohranjanje gladke kože je potreben dolgotrajen pristop k zdravljenju.