Gladko začnite v poletje: tako se poslovite od graterske kože!

Gladko začnite v poletje: tako se poslovite od graterske kože!

nicht angegeben - Poletje je tik za vogalom in z njim veselje mini krila, kratke hlače in bikinije. Toda mnogi ljudje niso prepričani o grobih pikah na nogah, zadnjici ali nadlahtih rokah, ki so znane kot graterska koža. This widespread skin change, medically referred to as a pilar's keratosis, is harmless, but can still be uncomfortable and affect self -confidence, like OE24 poročal.

keratoza pilaris vpliva na približno 50% do 80% najstnikov in približno 40% odraslih. Za kožo so značilne majhne, rdeče ali mesne nodule, ki rahlo spominjajo na "goosebumps". Te pike se pogosto pojavljajo na nadlahtih rokah, stegnih, obrazu in zadnjici. Simptomi vsebujejo rdečico okoli vozličev, grobo strukturo kože, suho kožo in občasno srbenje.

vzroki in dejavniki

Natančen vzrok pilaris keratoze še ni popolnoma razjasnjen. Ena predpostavlja genetsko mutacijo v beljakovinskem filaggrinu, kar vodi v prekomerno proizvodnjo keratina. To zamaši lasne mešičke, kar vodi do tvorbe tipičnih pik. Takšne spremembe kože se pogosteje pojavljajo pri ljudeh s nagnjenostjo k suhi koži ali ekcemu. Poleg tega lahko vplivi, kot so pomanjkanje vitamina A, suha koža ali hladno vreme, poslabšajo simptome, medtem ko toplota in vlažnost poleti pogosto pozitivno vplivata.

Učinkovit časovni razpored

Če želite doseči čudovite, gladke noge do poletja, je priporočljiv strukturiran urnik zdravstvene nege:

• Vlaga: Kremna dnevna krema z losjoni ali kremami, ki vsebujejo sečnino, da koža ostane mehka.
• olupki: redni, nežni olupki so bistvenega pomena. Kemične olupke z mlečno kislino, glikolno kislino ali salicilno kislino pomagajo pri prosti zamašenih pore. Začnite z luščenjem na teden in se povečajte na dva do tri.
• Vitamin A: Uporaba krem za retinol spodbuja obnovo kože. Začnite počasi in izdelke najbolje uporabljajte zvečer.
• Izbira izdelka: Izogibajte se izdelkom z dišavami ali barvili, da zmanjšate draženje kože.
• Nega kože: Pustite pike pri miru in se izogibajte praskanju, da preprečite vnetje in temne lise.

Čeprav je keratoza lahko težavna težava, to ni resno tveganje za zdravje in s starostjo pogosto izgine. Simptomi se lahko glede na vrsto kože razlikujejo, zato je pomembno, da izberete pravo oskrbo. S potrpežljivostjo in ciljno oskrbo je mogoče doseči izboljšanje kožne strukture.

• www.oe24.at
• www.health.harvard.edu