En myk start på sommeren: Hvordan si farvel til riveskinn!

En myk start på sommeren: Hvordan si farvel til riveskinn!

Sommeren er rett rundt hjørnet og med den kommer gleden av miniskjørt, shorts og bikinier. Men mange mennesker er selvbevisste om de grove flekkene på bena, baken eller overarmene kjent som riveskinn. Selv om den er ufarlig, kan denne vanlige hudlesjonen, medisinsk kjent som keratosis pilaris, fortsatt være ubehagelig og påvirke selvtilliten, som f.eks. OE24 rapportert.

Keratosis pilaris påvirker anslagsvis 50 % til 80 % av tenåringer og rundt 40 % av voksne. Huden er preget av små, røde eller kjøttfargede knuter som minner litt om "gåsehud". Disse prikkene vises ofte på overarmene, lårene, ansiktet og bunnen. Symptomer inkluderer rødhet rundt knuter, grov hudtekstur, tørr hud og sporadisk kløe.

Årsaker og faktorer

Den eksakte årsaken til keratosis pilaris er ennå ikke fullt ut forstått. Det antas at det er en genetisk mutasjon i proteinet filaggrin, som gir en overproduksjon av keratin. Dette tetter hårsekkene, noe som fører til dannelsen av de typiske prikkene. Slike hudforandringer er spesielt vanlige hos personer med disposisjon for tørr hud eller eksem. I tillegg kan påvirkninger som vitamin A-mangel, tørr hud eller kaldt vær forverre symptomene, mens varme og fuktighet om sommeren ofte har en positiv effekt.

Effektiv omsorgsveikart

For å oppnå vakre, glatte ben om sommeren, anbefales en strukturert pleieplan:

• Feuchtigkeit: Tägliches Eincremen mit Lotionen oder Cremes, die Urea enthalten, um die Haut weich zu halten.
• Peelings: Regelmäßige, sanfte Peelings sind unerlässlich. Chemische Peelings mit Milchsäure, Glycolsäure oder Salicylsäure helfen verstopfte Poren zu befreien. Starten Sie mit einem Peeling pro Woche und steigern Sie auf zwei bis drei.
• Vitamin A: Die Anwendung von Retinol-Cremes fördert die Hauterneuerung. Beginnen Sie langsam und verwenden Sie die Produkte am besten abends.
• Produktauswahl: Vermeiden Sie Produkte mit Duft- oder Farbstoffen, um Hautreizungen zu minimieren.
• Hautpflege: Lassen Sie die Pünktchen in Ruhe und vermeiden Sie es, daran zu kratzen, um Entzündungen und dunkle Flecken zu verhindern.

Selv om keratosis pilaris kan være et irriterende problem, er det ikke en alvorlig helserisiko og forsvinner ofte med alderen. Avhengig av hudtype kan symptomene variere og det er derfor viktig å velge riktig pleie. Med tålmodighet og målrettet pleie kan en forbedring av hudstrukturen oppnås.

I tillegg til de nevnte behandlingsmetodene anbefaler eksperter å bruke fuktighetsgivende, uparfymerte kremer og vanlig peeling. For mange mennesker blir huden bedre over tid, selv om dette krever litt tålmodighet, som f.eks Harvard helse supplert. En langsiktig behandlingstilnærming er nødvendig for å forhindre tilbakefall og opprettholde jevn hud.