Een vlotte start van de zomer: Zo zeg je vaarwel tegen een geraspte huid!

Een vlotte start van de zomer: Zo zeg je vaarwel tegen een geraspte huid!

De zomer staat voor de deur en daarmee ook het plezier van minirokken, shorts en bikini's. Maar veel mensen zijn zich bewust van de ruwe plekken op hun benen, billen of bovenarmen, ook wel rasphuid genoemd. Hoewel onschadelijk, kan deze veel voorkomende huidlaesie, medisch bekend als keratosis pilaris, toch ongemakkelijk zijn en het zelfvertrouwen aantasten, zoals OE24 gerapporteerd.

Keratosis pilaris treft naar schatting 50% tot 80% van de tieners en ongeveer 40% van de volwassenen. De huid wordt gekenmerkt door kleine, rode of vleeskleurige knobbeltjes die enigszins doen denken aan “kippenvel”. Deze stippen verschijnen vaak op de bovenarmen, dijen, gezicht en billen. Symptomen zijn onder meer roodheid rond de knobbeltjes, ruwe huidtextuur, droge huid en af ​​en toe jeuk.

Oorzaken en factoren

De exacte oorzaak van keratosis pilaris is nog niet volledig begrepen. Er wordt aangenomen dat er sprake is van een genetische mutatie in het eiwit filaggrine, wat resulteert in een overproductie van keratine. Hierdoor raken de haarzakjes verstopt, wat leidt tot de vorming van de typische puntjes. Dergelijke huidveranderingen komen vooral vaak voor bij mensen met een aanleg voor een droge huid of eczeem. Daarnaast kunnen invloeden als vitamine A-tekort, een droge huid of koud weer de klachten verergeren, terwijl hitte en luchtvochtigheid in de zomer vaak een positief effect hebben.

Effectief zorgtraject

Om tegen de zomer mooie, gladde benen te krijgen, wordt een gestructureerd verzorgingsplan aanbevolen:

• Feuchtigkeit: Tägliches Eincremen mit Lotionen oder Cremes, die Urea enthalten, um die Haut weich zu halten.
• Peelings: Regelmäßige, sanfte Peelings sind unerlässlich. Chemische Peelings mit Milchsäure, Glycolsäure oder Salicylsäure helfen verstopfte Poren zu befreien. Starten Sie mit einem Peeling pro Woche und steigern Sie auf zwei bis drei.
• Vitamin A: Die Anwendung von Retinol-Cremes fördert die Hauterneuerung. Beginnen Sie langsam und verwenden Sie die Produkte am besten abends.
• Produktauswahl: Vermeiden Sie Produkte mit Duft- oder Farbstoffen, um Hautreizungen zu minimieren.
• Hautpflege: Lassen Sie die Pünktchen in Ruhe und vermeiden Sie es, daran zu kratzen, um Entzündungen und dunkle Flecken zu verhindern.

Hoewel keratosis pilaris een vervelend probleem kan zijn, vormt het geen ernstig gezondheidsrisico en verdwijnt het vaak met de leeftijd. Afhankelijk van jouw huidtype kunnen de klachten variëren en is het daarom belangrijk om de juiste verzorging te kiezen. Met geduld en gerichte zorg kan een verbetering van de huidstructuur worden bereikt.

Naast de genoemde behandelmethoden raden deskundigen aan om vochtinbrengende, ongeparfumeerde crèmes en regelmatige exfoliatie te gebruiken. Voor veel mensen verbetert de huid in de loop van de tijd, hoewel dit wel wat geduld vereist, bijvoorbeeld Harvard-gezondheid aangevuld. Een langetermijnbehandeling is noodzakelijk om terugval te voorkomen en een gladde huid te behouden.