Sklandi vasaros pradžia: kaip atsisveikinti su nutrinta oda!

Sklandi vasaros pradžia: kaip atsisveikinti su nutrinta oda!

Vasara jau čia pat, o kartu su ja mini sijonų, šortų ir bikinių džiaugsmas. Tačiau daugelis žmonių yra sąmoningi dėl šiurkščių dėmių ant kojų, sėdmenų ar žastų, vadinamų trintuve. Nors ir nekenksmingas, šis įprastas odos pažeidimas, mediciniškai žinomas kaip keratosis pilaris, vis tiek gali būti nepatogus ir paveikti pasitikėjimą savimi, pvz. OE24 pranešė.

Apskaičiuota, kad keratosis pilaris paveikia nuo 50% iki 80% paauglių ir apie 40% suaugusiųjų. Odai būdingi maži, raudoni arba kūno spalvos mazgeliai, kurie šiek tiek primena „žąsies kauliuką“. Šie taškai dažnai atsiranda ant žastų, šlaunų, veido ir dugno. Simptomai yra paraudimas aplink mazgelius, šiurkšti odos struktūra, sausa oda ir kartais niežulys.

Priežastys ir veiksniai

Tiksli keratozės pilaris priežastis dar nėra visiškai suprantama. Daroma prielaida, kad baltyme filaggrin yra genetinė mutacija, dėl kurios susidaro perteklinė keratino gamyba. Tai užkemša plaukų folikulus, todėl susidaro tipiški taškai. Tokie odos pokyčiai ypač būdingi žmonėms, turintiems polinkį į sausą odą ar egzemą. Be to, tokie veiksniai kaip vitamino A trūkumas, sausa oda ar šaltas oras gali pabloginti simptomus, o karštis ir drėgmė vasarą dažnai turi teigiamą poveikį.

Veiksmingos priežiūros planas

Kad iki vasaros būtų gražios, lygios kojos, rekomenduojamas struktūrinis priežiūros planas:

• Feuchtigkeit: Tägliches Eincremen mit Lotionen oder Cremes, die Urea enthalten, um die Haut weich zu halten.
• Peelings: Regelmäßige, sanfte Peelings sind unerlässlich. Chemische Peelings mit Milchsäure, Glycolsäure oder Salicylsäure helfen verstopfte Poren zu befreien. Starten Sie mit einem Peeling pro Woche und steigern Sie auf zwei bis drei.
• Vitamin A: Die Anwendung von Retinol-Cremes fördert die Hauterneuerung. Beginnen Sie langsam und verwenden Sie die Produkte am besten abends.
• Produktauswahl: Vermeiden Sie Produkte mit Duft- oder Farbstoffen, um Hautreizungen zu minimieren.
• Hautpflege: Lassen Sie die Pünktchen in Ruhe und vermeiden Sie es, daran zu kratzen, um Entzündungen und dunkle Flecken zu verhindern.

Nors keratosis pilaris gali būti erzinanti problema, ji nėra rimta grėsmė sveikatai ir dažnai išnyksta su amžiumi. Priklausomai nuo jūsų odos tipo, simptomai gali skirtis, todėl svarbu pasirinkti tinkamą priežiūrą. Su kantrybe ir tikslinga priežiūra galima pasiekti odos struktūros pagerėjimą.

Be minėtų gydymo metodų, specialistai rekomenduoja naudoti drėkinamuosius, bekvapius kremus ir reguliariai atlikti šveitimą. Daugeliui žmonių oda laikui bėgant pagerėja, nors tam reikia šiek tiek kantrybės, pvz Harvardo sveikata papildyta. Norint išvengti atkryčių ir išlaikyti lygią odą, būtinas ilgalaikis gydymas.